模特培训教程.ppt

* 模特培训教程-模特形体与舞蹈基础训练 是由羽翼国际模特学校整理分享，欢迎学习 目录 滴答舞 手舞 动胯舞 一、滴答舞 （共计19个8拍） 踏步（1个8拍）；脚跟前点地，左右交替，右脚起(2个8拍)；脚尖后点地 ，左右交替，右脚起（2个8拍）；右横向（1个8拍），左横向（1个8拍）；左 右脚交替向前送胯（1个8拍）；左右脚交替向后，右脚起（2个8拍）；右、左 起高抬腿，左右跳起扭胯（2个8拍）；2、4、6、8点方向米字点地（2个8拍） ；跳起两腿打开、双臂平举，然后合起，踏步半个拍节（2个8拍）；踏步（1 个8拍）；踏步同时整理运动（2个8拍） 二、手舞 （14个8拍） 准备动作，蛇手，双手十指交叉，由右起波浪，然后左侧起（2个8拍）； 前方平举，由右侧起上翻下翻手腕（1个8拍）；打开平举，右侧起上翻下翻 手腕（1个 8拍）；双手举过头顶，后翻前翻手腕（1个 8拍）；托灯手位由 上至下（1个8拍）；前方平举，由右侧起上翻下翻手腕（1个8拍）；打开平 举，右侧起上翻下翻手腕（1个 8拍）；双手举过头顶，后翻前翻手腕（1个 8拍）；落叶手位由上至下（1个8拍）；前方平举，由右侧起上翻下翻手腕 （1个8拍）；打开平举，右侧起上翻下翻手腕（1个 8拍）；双手举过头顶， 后翻前翻手腕（1个 8拍）；纠结手位由上至下（1个8拍）。 三、动胯舞 屈膝，2、6、4、8方向顶跨（2个8拍）；8字绕跨，（2个8拍）；V字毛 巾拧（2个8拍）；西米（2个8拍）；前顶跨，右侧开始（2个8拍）；V字毛巾 拧（2个8拍） *