《调节和控制好自己的情绪》教案.docx

word文档 可自由复制编辑 【设计理念】 《 调 节 和 控 制 好 自 己 的 情 绪 》 教 案 本节课的教学设计主要是让学生多体验，引导学生积极、主动地参与，让 学生在丰富多样的活动中学会调节和控制好自己的情绪。培养学生自信开朗、 乐观向上，以及热爱生活、积极追求美好生活的人生态度。 【教材分析】 “调节和控制好自己的情绪”是中学生七年级心理健康课中的一课，教学 目标是指导学生过快乐而富有情绪的生活。本课由两个层次的内容构成，第一 个层次“情绪是可以调控的”主要说明情绪是可以得到调节和控制的，同时介 绍了几种调节和控制情绪的有效方法；第二个层次“合理宣泄情绪”，主要是 从合理宣泄情