《医学心理学课件第四章情感》-课件设计（公开）.pptVIP

第三节 情绪、情感的作用 1.情绪、情感对工作效率的影响（适度时最高） 焦虑与学习效率曲线图 最佳 最佳 最佳 情绪与工作效率曲线图 高 工作效率 低 低 情绪水平 高 困难、复杂工作 中度困难工作 简单、容易工作 注意：情绪与效率也有反常的，即积极肯定情绪产生减力，消极否定情绪产生增力。 二、情绪、情感对心身健康的影响 防止负性情绪三过： 过度频繁 过高强度 过长时间 ☆正性的情绪：乐观、开朗、舒畅………. 能保持心理与生理健康。 ☆负性的情绪：焦虑、抑郁、悲伤、烦闷…… 会损害心理与生理健康。 ☆临床上与不良情绪有关的常见心身疾病： 高血压、冠心病、癌症、糖尿病、消化性溃疡、 哮喘、偏头痛等80多种疾病。 三、情绪、情感对人际交往的影响 情绪、情感是人类活动的动力系统，它 的两级性表现在人际交往中，对人际交 往起着促进或阻碍作用。 1、肯定性情绪体验：愿望实现、需要被 满足。如自信感、理解感、信任感、自 尊感…… 2、否定性情绪体验：如不信任感、自卑 感、嫉妒感、报复心…… 3、人际情感（第11章还有论述）： 定义：在人际交往中，与彼此的需要 是否获得满足相联系的内心体验。具有 稳定、持久的特点和两极性。 良好的人际情感：自信感、相互信任 感、相互理解感、相互忠诚感、自尊和 相互尊重感。 不良的人际情感：自卑感、嫉妒感、 恐惧感、猜疑感、报复感 四、心理学对情绪调节的启示（综合运用） ☆任何事物都有两面性，你如何看到积极的一面？ ☆化解不良情绪的方法有两种：一是寻求心理医生 帮助；二是自我调适。 ☆自我调适的方法有：认知调节、恰当宣泄、音乐疗 法、放松训练 1、认知调节（调整认识、调整目标）（塞翁失马） 2、恰当宣泄（倾诉、哭泣、笑口常开、适当运动） 3、音乐疗法（调节激素分泌、促进血液循环、调整 胃肠蠕动、促进新陈代谢） 4、放松训练（从头、手、胸、脚放松全身肌肉，体 会放松后舒适感） 5、幽默法（听相声、看小品、读漫画、平时学会幽 默的语言交流）（毛主席的幽默：浴室出来问自己像不像和尚，使陪读消除紧张） * * * * * 第一节 情绪、情感的概述 一、情绪与情感的概念 （一）定义 情绪和情感是人对客观事物态度的体验。 从三个方面理解这一概念 1、客观事物是产生情绪、情感的来源； 2、情绪、情感的产生是以客观事物是否满足人的需要为中介； 3、情绪、情感是对事物态度的体验，不是态度本身。 （二）情绪和情感的区别 情绪和情感的区别 情绪 情感 与生理需要有关 动物和人类共有 带有情境性、不稳定性、短暂 强烈、冲动性大、有明显外露 产生较早（三月乳儿就有表现） 与社会、精神需要有关 人类特有 带有深刻性、稳定性、长期性 较弱、少有冲动，外露不明显 产生较晚（社会交往中产生） 情绪和情感的联系 快乐来自友爱 （三）情绪、情感的两级性 　　情绪情感都可以按照对比的性质，找到另外 一种和它相反的情绪、情感。如：喜悦与悲哀，这叫情绪情感的两级性。注意：是最强与最弱构成两级性。P89 　　具体如下： 1.肯定－否定 满足为肯定，反之为否定 2.积极－消极 起增力为积极，反之为消极 3.紧张－松弛 这是按紧张程度分的。 4.强－弱 这是按情绪、情感强度分的。 二、情绪与情感的分类 4、恐惧：企图摆脱危险情景时产生的情绪体验。 缺乏处理能力，需要镇定和勇敢。 恐惧 快乐 1、快乐：达到所盼望的目的时产生的情绪体验。 愤怒 2、愤怒：由于妨碍目的达成所造成紧张积累产生的情绪体验。 不满－愠怒－怒－愤怒－暴怒 悲哀 3、悲哀：失去心爱的对象或愿望破灭时产生的情绪体验。 失望－遗憾－难过－悲伤－哀痛 (一）根据情绪的性质分类 1、心境 使人的一切体验和活动都染上情绪色彩的、比较轻微而持久的情绪状态。 2、激情 是一种迅猛爆发、激动 而短暂的情绪状态。 3、应激 对某种出乎意料的紧迫情况下所引起的高度紧张的情绪状态。 (二）根据情绪的状态分类 (三）根据社会内容的性质分类 道德感 理智感 美 感 第二节 情绪的外部表现及情绪理论 一、情绪的外部表现（领会） （一）面部表情（口部、眼部、前额各表什么？） 口部：表厌恶、快乐 前额：表惊奇 眼部：表忧愁 （