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的时间，每天训练时间（0.8-1. 2009年荷塘小学篮球训练计划 一、指导思想： 认真学习“三个代表”的重要思想，在训练中坚持以“科学发展观”为指导，依法治教，以德治教，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争参加区、市小学生篮球赛中取得好成绩。 二、训练目标： 少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期一到星期五的放学后0）小时。 三、篮球训练内容： （一）1、原地练习：熟悉球性； 2、基本站立姿势和持球方法； 3、原地运球。 4、原地双手胸前传、接球。 5、原地双手胸前投篮。 （二）行进间练习： 1、行进间直线运球； 2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作； 3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步； 4、后退跑的移步练习； 5、急停（A、一步急停； B、二步急停； C、多步急停）； 6、行进间互传球； A、两人一组互传上篮； B、弹板互传上篮。C、三人一组“8字型互传上篮。 （三）、篮球战术练习。 1、一打一、二打一、二打二。 2、插中，掩护。 3、返身跑（二打一、二打二） （四）、篮球活动、竞赛游戏： 1、圆周运球（二字接力）。 2、直线运球接力； 3、互传球接力； 4、拦截空中球； 5、定点投篮训练； 6、运球上篮训练。 ?四、训练办法 根据学校实际情况，组织五、六年级学生进行训练，选出优秀的队员，参加区举行的中小学生篮球训练。 运动员名单：男队：沈鸿浩 丁一峰 王文涛 黄伟鸿 叶意志 李名泉 叶盛等10人 女队：于灿 叶子薇 郭梦婷 刘思敏 易星 卢易扬等10人 ? 荷塘小学体育组 2009年9月 2003年梨园小学篮球训练总结 镇组织的中小学生篮球赛圆满结束了，我校体育组严格执行党的教育方针、政策，以党的十六大精神和“三个代表”的重要思想为指导，结合我校实际，认真抓好篮球传统项目专项训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。 篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 我校篮球传统专项训练，坚持每天早上7： 15—7： 50时；中午12： 00—12： 50时进行训练，这是时间上的保证。 内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练： ①熟悉球性。 ②基本站立姿势和持球方法。 ③原地运球。 ④原地双手胸传、接球。 ⑤原地双手胸前投篮。 ⑥行进间直线运球。 ⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）。 ⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。 ⑨后退跑的技术。 ⑩篮球战术及游戏活动等等。 通过同学们练习认真，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习，而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。这一学期以五、六年级学生为主力，重点训练篮球进攻和防守战术（联防）。我校篮球队男子篮球训练第二名，无论情况如何，我校篮球队将继续坚持训练，把训练工作做得更好，迎接明年镇、市小学生篮球赛到来，争取好成绩。 2004年梨园小学篮球训练计划 一、指导思想： 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，继续深入贯彻《基础教育课程改革纲要》精神，解放思想，转变观念，勇于探索，深化改革，求实创新。以新课程改革为契机，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 ?二、主要目标： 1、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《学校体育工作条例》。 2、以素质教育为突破口，全面推行新课程改革。 3、加强学校篮球训练。 ?三、工作重点： 1、在课堂教学中，加强学校篮球训练。认真执行体育教学工作。 2、加强课余训练的管理力度，健全各运动队的梯队建设，制定好各级、各阶段训练计划，保持团体总分进入前八。 3、积极开展校内的体育竞赛活动，抓好“学生体质健康”的评定工作；保证学生在校的体育活动时间，做到保质保量。 （二