队列队形与健美操基本步伐—教案.doc

队列队形与健美操基本步伐教学设计 教学内容： 1、队列队形练习 2、身体基本姿态练习：健美操基本步伐 3、体能训练 教学目标： 1、学生初步掌握正确的站姿、坐姿，并了解健美操基本功的动作的概念与特点，提高学生健美操动作意识； 2、提高学生身体素质和身体柔韧性的能力； 3、纠正错误动作，形成正确的身体姿态； 4、通过健美操教学，使学生树立正确的审美观，提高观赏能力，陶冶高雅情操。 教学重难点： 重点：健美操步伐的基本姿态； 难点：动作节奏感； 教学方法：讲解法、示范法、预防与纠正错误动作法、重复练习法 教学过程： 准备部分 一、课堂常规 1.体育委员整队报告人数 2.师生问好 3.宣布课的内容及任务 4.安排见习生 二、准备活动 1、慢跑热身400米 组织队形：四列横队（如图） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 组织教法：两路纵队，绕田径场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。 2、原地徒手操（运动） （1）颈部运动（2）肩部运动（3）体侧运动（4）腰部运动 （5）腹背运动（6）膝关节运动 （7）腕、踝关节运动 组织：四列横队成体操队形 教法：学生听从教师讲解、示范，下口令 要求：动作幅度由小到大，各关节充分活动开。 三、队列练习 原地转法；齐步走-立定；跑步走-立定 组织：（如图所示） XXXXX