2018上半年全国教师资格笔试重要分析体育学科高-中公·教师考试.PDFVIP

学员专用 请勿外泄 2018 上半年全国教师资格笔试重要分析 （体育学科高中学段） 考点·运动解剖学 （1）人体运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。骨是运动的杠杆，骨 连结（关节）起枢纽作用，骨骼肌则是运动的动力部分。 （2）儿童少年骨的特性：儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质（骨胶原 纤维）较多。无机物（磷酸钙和碳酸钙）少，骨密质较差，骨有弹性而坚固不足， 不易骨折，易发生弯曲和变形。 （3）骨的分类及数量：正常成人骨共206 块，分为中轴骨和附肢骨（四肢骨）。 其中 177 块参与随意运动。中轴骨共80 块，包括颅骨、椎骨、胸廓骨。附肢骨包 括上肢骨和下肢骨，共126 块。 （4）骨的发生有两种方式：膜内成骨和软骨内成骨。 （5）主要关节：肩关节活动灵活，是全身最易脱位的关节之一。膝关节：由 股骨下端的关节面、胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成。是人体最复杂的关节之 一。 （6）解剖学姿势：身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前（拇指在外侧）， 两足并拢，脚尖向前。 解剖学方位术语：①桡侧：指前臂的外侧。②尺侧：指前臂的内侧。③腓侧： 指小腿的外侧。④胫侧：指小腿的内侧。 （7）人体的消化系统包括消化管和消化腺。 上消化道：口腔至十二指肠的一段。 下消化道：空肠至肛门的一段。 （8）肝脏是人体内最大的消化腺。 肝的功能主要包括：分泌胆汁利于脂肪的消化和吸收；代谢功能；防御和解毒 功能。 1 学员专用 请勿外泄 胰是人体第二大消化腺；小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所。 （9）中脑、脑桥和延髓称之为脑干。 考点·体育保健学 （1）青少年健康的三大杀手 ①近视：近视是危害视力健康的第一因素，合理的饮食结构也是护眼行动之一， 如多吃鱼、动物肝脏和肾、牛奶、蛋黄、青菜和胡萝卜等。 ②肥胖：肥胖不仅影响形体美，还影响健康。合理的饮食结构、有规律的运动， 都是控制体重的有效途径。 ③龋齿：龋齿可发生在任何年龄，尤其是青少年的发病率较高。龋齿是人类轻 度缺氟的表现。 （2）健康的分类 ①按定义分：身体健康、心理健康、社会适应健康。 ②从宏观和微观角度可分为：个体健康和人群健康。 ③按健康评估的综合判断可分为：健康状态（第一状态）；疾病状态（第二状 态）；亚健康状态（第三状态）。 （3）健康的四大基石：合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡。 （4）体质指数（BMI）＝体重（公斤）÷[身高（米）]²。 （5）重力性休克：疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。当运动者 突然停止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，大量血液聚积在下肢，造成循环血量 明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。 （6）开放性软组织损伤：是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通。 在体育锻炼中，常见的开放性软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤，其特点是 有伤口、出血或组织液渗出，容易引起感染。处理开放性软组织损伤的处理原则是 及时止血和处理创口，预防感染。 （7）闭合性软组织损伤：是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。 常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处 2 学员专用 请勿外泄 理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，24～48 小时后理疗消肿和 后期的康复性锻炼。 （8）人类健康的三大杀手：心脑血管病、糖尿病和癌症号称人类健康的三大 杀手，又被称为生活方式病。 （9）预防糖尿病的措施：是合理膳食、保持体重、心理平衡、戒烟限酒和适 量运动。 （10）七大营养素：蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐或矿物质、水、膳 食纤维。