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田家炳为何活了九十九岁 2018年7月10日，著名香港慈善家田家炳安详辞世，享年99岁。田家炳先生一生为人低调，宣传报道不多。就是这么个低调者，36年前成立了“田家炳基金会”，陆续在全国各地捐助了93所大学、166所中学、41所小学，以及大约20多所专业学校和幼儿园，还有1800多间乡村学校图书室。捐资总额达到10亿多元，占老人全部资产的80%以上。当之无愧地被称为“百校之父”。 △创业艰难，成功不易。 其实，田家炳先生的成功并不容易。1919年11月20日，田家炳先生出生于广东梅州大埔古野镇银滩村的一个书香之家，是典型的客家人。他从小在家乡接受中小学教育，年仅16岁，就不幸丧父，他不得不弃学继承父业，17岁到越南办公司，两年内成为越南最大的瓷土供应商。抗日战争爆发，他在战火中失去产业，无奈辗转到印尼谋生，日子过得很艰难。抗战胜利以后，他动用自己的商业人脉资源，在印尼创办树胶厂、塑料薄膜厂，很快成为雅加达著名青年企业家。1958年，他把主要事业转移到香港，创办塑料厂、化工厂，成为香港人造革和化工行业的领头羊。然后，他瞄准时机，向房地产业进军，成立华安置业建筑公司等企业，完成了多处大厦、楼宇的开发。 到上世纪80年代，田家炳已经成为香港知名的亿万富豪，就在这时，他突然抽身把下属企业交给儿子们经营，自己把重心转移到慈善事业。1982年，他捐出价值10多亿元的4栋工业大厦，成立纯公益的“田家炳基金会”，把每年几千万的收益捐助给内地的教育事业。他说：“我16岁时父亲去世，作为家里唯一的儿子，才刚刚读到初二就只能辍学，接手父亲的砖瓦窑生意。小时候没读过多少书，是我此生最大的遗憾。后来也去过欧洲一些国家，发现经济发达的地方人们素质都很高，其中很重要的原因就是教育的发达。”他把发展教育视为强国的手段之一。如今，全国34个省市自治区都有田家炳学院、田家炳中学。由于他博施济众，2010年7月1日，香港特区政府授予他最高荣誉勋章“大紫荆勋章”。 田家炳先生一生操劳，东奔西走，为何又如此长寿呢？说起来，也不太复杂。 △心地善良，醉心善事。 田家炳先生一直心态良好，心地善良，这是他长寿的主要原因之一。几十年来，他在祖国各地捐资兴建了1000多个教育项目，捐资数额超过10个亿。他说：“我虽然不是最有钱，但我一直在想尽自己的绵薄之力。钱财都是身外物，特别是看到一栋栋教学大楼拔地而起，听到万千学子的读书声，精神上的享受也比物质上的享受好得多。” 醉心善事、捐资助学是田家炳先生后半生的主要事业。养生首先是养德。唐代药王孙思邈有言：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”就是说，不讲究品德修养，即便服用灵丹妙药、玉液琼浆，也不能够延年益寿。现代医学研究也证实，和谐的人际关系、良好的心态，能促使体内分泌有益的激素，将血流量及神经细胞调至最佳状态，使身体更加健康；大脑也会增加分泌内啡肽，而内啡肽这种物质会使人感到心情愉悦。美国密歇根大学医学院连续多年对2700名居民的健康状况进行跟踪调查，发现“仁者”的寿命大大高于心怀叵测者。这所学校的萨拉？康拉斯博士说：“这可能意味着，那些以他人利益为主要出发点的助人者，也许可以免受和自愿助人相关的潜在压力的困扰……”而世界卫生组织已将品德纳入健康的范畴，要求提高人们的道德修养。养德方能养身，才能健康长寿。研究发现，行善者比那些不慷慨、不宽容的人更长寿。数据显示，那些愿意主动帮助他人的人寿命更长。这些都与田家炳先生的作为相符相合。 △生活简朴，诚信做人。 田家炳先生拥有亿万家财，但他生活简朴，粗茶淡饭，每月自家花销不到3千元港币。这个数字，甚至低于内地一般家庭的花销。他一双鞋穿了10年，袜子补了又补；戴的电子表因款式陈旧不便示人，只好装在口袋里……他说，“我每天的生活十分简单，很少应酬，平淡而有规律。早上6点起床，锻炼一个小时左右，先做自创的体操，再散散步。接着就是吃40多年不变的早餐：四片面包涂果酱。在外人看来，我不懂得享受，生活刻板。所谓三分迂腐，七分过时。”他还透露：我的饮食既定时且节制，不挑吃，两碟青菜豆腐对我来讲已经很满足了。上下班，他坚持坐地铁，不让孩子们来车接送，不愿意给任何人添麻烦。在生意场上，他也从不搞铺张的仪式；儿女婚嫁一切从简；自己的80岁大寿也不摆酒宴。 养生学家发现，粗茶淡饭、生活简朴才是长寿的真谛，无论是普通百姓还是名人大款，都是一个理儿。田家炳先生饮茶也不挑，粗茶即可。粗茶，尽管又苦又涩，但含有较多的茶多酚等有益物质。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基的损害，有抗衰老作用，它还能阻断亚硝胺等致癌物对身体的损害。 1997年，亚洲金融危机爆发，田家炳先生的家族企业和他的基金会均受到影响，承诺的教育捐款面临难以兑现的风险。为了让捐款计划顺利实施，他毅然将自己位于九龙塘、居住了38年、价值过亿的别墅，以5