第二章心理小健康概论.pptVIP

（1）心理健康是一个连续的状态，需要每个人一生去维护和发展 心理健康的标准是一种理想尺度，它为我们指明了提高心理健康水平的努力方向，但是，心理健康不是一个静止的理想标准。可以肯定地说，绝对、永远心理健康的人是没有的。心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续、不断变化的状态。根据这种不断变化的状态，人的心理可用三区来表示： 处于心理白色区就是心理健康，处于黑色区则是心理变态，而处于灰色区则界于上述两者之间。 正确认识和理解心理健康 （2）心理健康不是没有没有心理困扰，而是能否有效解决心理困扰 心理健康不是个静态不变的结果，随着人的成长、经验的积累以及环境的改变，心理健康状态也会有所变化。心理健康者正是敢于面对心理问题的人。 第三节 大学生常见的心理问题 大学生中有心理障碍或精神病的学生极少，多数学生遇到的都是一般的心理困扰，但也在很大程度上会影响学生的发展，常见心理问题按严重性分为： 心理困扰， 心理障碍， 心理疾病。 心理困扰 生活适应问题 学习问题 人际关系问题 恋爱问题 网络成瘾问题 就业问题 生活适应问题 大学新生常见的心理困扰之一。从原来父母包办一切到大学生活的一切靠自己，依赖和独立的反差容易产生难以是从的感觉。 学习问题 大学期间，学习往往不如高中阶段得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好等，