喝水时泡上几粒它清理血管垃圾清除血液淤积垃圾身体更长寿.pdf

喝喝水水时时泡泡上上几几粒粒它它，，清清理理血血管管垃垃圾圾，，清清除除血血液液淤淤积积垃垃圾圾，，身身 体体更更长长寿寿 　　冬季气温寒冷， 寒天气。也是各种疾病的高发期，冬季的保暖是一定要注意 的。冬天心脑血管的疾病也是高发期，大家平时多防寒保暖，日常饮食，和生活习惯 上都要规律，这样才会更好的，预防身体不适合疾病。其实很多的疾病都是由于，不 好的生活习惯而慢慢形成，冬季养生也是不可忽视。下面的几样小食材用来泡水喝对 心脑血管的疾病，有非常好的作用，大家一起来看下吧。 　　 　　灵芝，灵芝占极其重要的地位，各种古迹以及古代中医宝典当中，都有灵芝的身 影，古代灵芝也一直被当做仙草来救人用的。有关灵芝救人记载，是数不胜数，对于 疾病治疗灵芝有独特的解毒功效，灵芝有清除血液毒素，净化血液，降低血粘稠度。 灵芝对治疗三高也有非常出色的作用。 　　 　　西洋参有抗溶血、降低血液的凝固性、抑制血小板凝聚、还有调节血脂、抗动脉 粥硬化、西洋参海内外也非常的流行，可以降低血糖，高脂血，预防老年痴呆症。对 三高症它也有疗效。 　　 　　 　　向天果产于所罗门群岛，纯天然环境，使它有治病价值。比如三高，免疫力低下 的人群、和肥胖人群，还有糖尿病人群，每天吃些向天果都能帮你很好调节身体的健 康。 　　 　　辣木籽，它可以用来水泡水或是煮汤都都可以也非常的方便，基本这类的小植 物，也都对咱们的身体健康，有很好保障作用，这些年辣木籽在国内也是越来越受大 家的受欢迎。 　　 　　银耳，它有特性胶质，可以滋润身体作用，长喝银耳汤可以润肤，祛除脸部黄褐 斑、雀斑，和三高等症状的功效。银耳它还有含多种的膳食纤维，很健康美味的食 品。 　　 　　苦瓜都应该知道，味道微苦，清热解毒利身体健康。咱们每天可以吃点苦瓜菜或 这喝上几杯苦瓜茶，也就能很好排毒养颜。预防三高和血液疾病，苦瓜它的营养含量 很高，对身体也很不错。 　　 　　三高症人群身体负都很大，很多需要忌口。平常生活要多吃些对于血压也没有刺 激的食物，早晨在喝些燕麦片，这样身体健康很有益，降低血液胆固醇，对于缓解身 体不适也有帮。 　　 　　喝冬瓜茶养颜瘦身。荷叶泡水能扩张血管，降低血液的粘稠度，冬瓜含甘油三醇 还可以降低胆固醇，降低血糖、以及降低高血脂，都是非常好也很适合人们的日常饮 用。 　　 　　葛根粉有很多人，都应该很了解了，它是一种天然植物粉，功效是非常的全面也 在很多古籍中，都有关于葛根粉详细记载。葛根粉它对三高、冠心病、癌症、等很多 的疾病都有这特殊功效。 本文作者：健康贴心谈