身高测试仪.PDF

身高测试仪 • 测试意义：身高测试的是人体骨骼纵向 生长的水平。是评价人体生长发育水平 和体质状况的一项常用机能指标。 • 测试要领：测试时，受测者赤脚、呈立 正姿势站在身高计的底板上，躯干挺直 上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约 60°，脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高 计的立柱接触，头部正直，两眼平视前 方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。 记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 • 注意事项：受试者松开发结，去掉头部 装饰物 体重测试仪 训测试意义：身高测试的是人体 骨骼纵向生长的水平。是评价人 体生长发育水平和体质状况的一 项常用机能指标。 测试要领：测试时，受测者赤脚、 呈立正姿势站在身高计的底板上， 躯干挺直上肢自然下垂，脚跟并 拢，脚尖分开约60°，脚跟、骶 骨部及两肩胛间与身高计的立柱 接触，头部正直，两眼平视前方， 耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水 平。记录以厘米为单位，保留小 数点后1位。 注意事项：受试者松开发结，去 掉头部装饰物 肺活量测试仪 测试意义：测试反映的是人体 的容积和扩张能力，是评价人 体生长发育水平和体质状况的 一项常用机能指标。 测试要领：测试时，受试者深 吸气至不能再吸气，然后将嘴 对准肺活量计口端做深呼气， 直至呼尽为止，测试两次，取 最大值，记录以毫升为单位 注意事项：呼气不可过猛，防 止漏气；不得二次吸气；肺活 量计口嘴应严格消毒 握力测试仪 测试意义：反映人体前臂和手部肌 肉力量。 测试要领：受试者转动握力计的握 距调节钮，调至适宜握距，然后用 手持握力计，身体直立，两脚自然 分开(同肩宽)，两臂自然下垂，开 始测试时，用最大力紧握上下两个 握柄。测试两次，取最大值。 注意事项：用力时，禁止摆臂、或 将握力计接触身体，如果受试者分 不出有力手，双手各测试两次。 闭眼单脚站立测试仪 测试意义：项常用机能指闭眼单脚站 立测试的是反映人体平衡的能力，是 评价人体生长发育水平和体质状况的 一 测试要领：测试时，受试者自然站立 于测试台两边“白色”区域，当听到 提示音后，将支撑脚放于测试台中间 “黄色”区域，抬起放于周边传感器 的脚，计时自动开始，当受试者支撑 脚移动或抬起脚着地时，计时自动停 止。测试两次，取最好成绩。 注意事项：测试时，第一次测试完成 后，受试者必须离开测试台，再重新 站立到测试台上开始第二次测试。 选择反应时测试 测试意义：选择反应时测试的是反映人 体神经与肌肉系统的协调性和快速反应 能力，是评价人体生长发育水平和体质 状况的一项常用机能指标。 测试要领:测试时，受试者中指按“启 动键”，等待信号发出，当任意信号间 发出信号时(声、光同时发出)，以最快 速度去按该键盘；信号消失后，中指再 次按住“启动键”，等待下一个信号发 出，共有5次信号，受试者完成第五次 信号应答后，所有信号键都会同时发出 光和声，表示测试结束。测试两次，取 最好成绩，记录以秒为单位，保留小数 点后两位。 注意事项：测试时，受试者不得用力 拍击信号 坐位体前屈测试仪 测试意义：坐位体前屈测试的是 人体柔韧性的能力，是评价人体生 长发育水平和体质状况的一项常用 机能指标 测试要领：测试时，受试者坐在 垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖 自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板 上，然后掌心向下，双臂并拢平伸， 上体前屈，用双手中指指尖推动游 标平滑前移，直至不能移动为止， 测试两次，取最大值，记录以厘米 为单位，保留小数点后一位 注意事项：测试前，受试者应做 准备活动，以防肌肉拉伤。测试时， 膝关节不得屈曲，不得有突然前振 的动作。记录时正确填写正负号。 俯卧撑测试仪 测试意义：俯卧撑测试反映的是人体上 肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力， 是评价人体生长发育水平和体质状况的 一项常用机能指标。 测试要领：受试者自觉准备好后，右手 按床体右侧“红色”开始按钮，测试时， 受试者双手撑地，手指向前，双手间距 与肩同宽，身体挺直，屈臂使身体平直 下降至肩与肘部处于同一水平面，然后 将身体平直撑起，恢复至开始姿势为完 成1次，记录次数。 注意事项：如果身体未保持平直或身降