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排球正面双手垫球单元教学计划 题目 排球正面双手垫球单元教学计划 课时 5 教学目标 运动参与：使学生能积极参与其中，在运动中体会排球运动的乐趣。 运动技能：通过多种教学方式和练习方法，使学生掌握排球正面双手垫球技术，安全地进行排球运动。 身心健康：发展学生的速度、灵敏、耐力、等身体素质，增进学生的心身健康。 社会适应：培养学生遵守规则，尊重对手，在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。 课次 教学内容 教学方法、策略 重点、难点 1 排球—游戏活动和准备姿势与移动 1. 导学 2. 自垫练习 3. 对垫比赛 4. 准备姿势及移动 1.重点：动作方法和用力顺序 2.难点：学习兴趣的培养 2 排球—正面双手垫球 1.教师讲解、示范正面双手垫球的动作要领：一插、二夹、三压、四抬 2. 讲解、示范垫球手型和击球部位。 3. 垫固定球 4.自垫球练习 5.一抛一垫练习 6.对垫球练习 7.在练习中相互评价，不断鼓励。 1.重点：正面双手垫球的动作要领：一插、二夹、三压、四抬 2.难点：垫球手型和击球部位 3 排球——组合练习 1. 复习正面双手垫球。2. 复习侧面双手垫球。3. 一发一垫练习　4. 分组发球、垫球比赛　5. 小场地垫球比赛　6. 简易场地垫球比赛　7. 加速跑、立定跳远、跨步跳 1.重点：正面双手垫球的动作 2.难点：全身协调用力 练习积极性 4 排球与游戏：耍球、拍球、垫球。游戏：“障碍接力” 1.耍球游戏：2.拍球游戏：3.垫球游戏 口诀：快速移动，对准来球。两臂夹紧，含胸挺肘。腿要蹬地，协调用力。根据速度，或刚或柔 1.重点：练习排球的兴趣 2.难点：动作方法和用力顺 5 考核：两人对垫 感受成功，提高兴趣。 重点自我评价 相互评价，总结提高