秋季养肝护肝 不同肝病饮食药膳整理.pdf

新闻原始稿件 第 1 页 2015-07-25 16:07 秋季养肝护肝 不同肝病的饮食药膳 秋季是保健养生的好时节，能达到事半功倍的效果，因此我们得好好利用这 个黄金时间保健。我们的肝脏是身体重要的排毒器官，养肝护肝是非常重要 的。下面小编给大家谈谈不同肝病的饮食药膳，希望患者能收到药半功倍的 效果。　　1.燕麦粥　燕麦片30克，荞麦30克，白果仁5枚。共煮成粥，少加 白糖，分2次服。　　点评：据现代研究表明，燕麦、荞麦的营养价值优于大 米、小麦，尤其是一些氨基酸的含量?穴如赖氨酸?雪相当于小麦、大米的2倍 以上;其中有种特殊的可溶性纤维，能降低胆固醇。白果仁补脾平肝，有利于 脂肪肝的恢复。　　2.当归金橘饮　当归、郁金香各12克，山楂、橘饼各25克。 将上述4味同加水煎煮取汁，分2～3次饮服。　　点评：当归活血养血，郁金 香活血行气除淤，山楂消积祛脂，橘饼行气祛湿。此方对于脂肪肝具有活血 化淤、除湿消脂作用。　　3.红花橘皮饮　红花10克，山楂50克，陈皮12克。 将上述3味加水煎煮取汁，分2～3次服。　　点评：红花具有活血化淤作用， 山楂化滞消脂，陈皮化痰行气。该方对脂肪肝有降脂护肝作用。秋季是保健 养生的好时节，能达到事半功倍的效果，因此我们得好好利用这个黄金时间 Page 1 of 16 新闻原始稿件 第 2 页 2015-07-25 16:07 保健。我们的肝脏是身体重要的排毒器官，养肝护肝是非常重要的。下面小 编给大家谈谈不同肝病的饮食药膳，希望患者能收到药半功倍的效果。　　1. 燕麦粥　燕麦片30克，荞麦30克，白果仁5枚。共煮成粥，少加白糖，分2次 服。　　点评：据现代研究表明，燕麦、荞麦的营养价值优于大米、小麦， 尤其是一些氨基酸的含量?穴如赖氨酸?雪相当于小麦、大米的2倍以上;其中有 种特殊的可溶性纤维，能降低胆固醇。白果仁补脾平肝，有利于脂肪肝的恢 复。　　2.当归金橘饮　当归、郁金香各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4 味同加水煎煮取汁，分2～3次饮服。　　点评：当归活血养血，郁金香活血 行气除淤，山楂消积祛脂，橘饼行气祛湿。此方对于脂肪肝具有活血化淤、 除湿消脂作用。　　3.红花橘皮饮　红花10克，山楂50克，陈皮12克。将上述 3味加水煎煮取汁，分2～3次服。　　点评：红花具有活血化淤作用，山楂化 滞消脂，陈皮化痰行气。该方对脂肪肝有降脂护肝作用。秋季是保健养生的 好时节，能达到事半功倍的效果，因此我们得好好利用这个黄金时间保健。 我们的肝脏是身体重要的排毒器官，养肝护肝是非常重要的。下面小编给大 家谈谈不同肝病的饮食药膳，希望患者能收到药半功倍的效果。　　1.燕麦粥 燕麦片30克，荞麦30克，白果仁5枚。共煮成粥，少加白糖，分2次服。　 点评：据现代研究表明，燕麦、荞麦的营养价值优于大米、小麦，尤其是一 Page 2 of 16 新闻原始稿件 第 3 页 2015-07-25 16:07 些氨基酸的含量?穴如赖氨酸?雪相当于小麦、大米的2倍以上;其中有种特殊的 可溶性纤维，能降低胆固醇。白果仁补脾平肝，有利于脂肪肝的恢复。　　2. 当归金橘饮　当归、郁金香各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎 煮取汁，分2～3次饮服。　　点评：当归活血养血，郁金香活血行气除淤， 山楂消积祛脂，橘饼行气祛湿。此方对于脂肪肝具有活血化淤、除湿消脂作 用。　　3.红花橘皮饮　红花10克，山楂50克，陈皮12克。将上述3味加水煎 煮取汁，分2～3次服。　　点评：红花具有活血化淤作用，山楂化滞消脂， 陈皮化痰行气。该方对脂肪肝有降脂护肝作用。秋季是保健养生的好时节， 能达到事半功倍的效果，因此我们得好好利用这个黄金时间保健。我们的肝 脏是身体重要的排毒器官，养肝护肝是非常重要的。下面小编给大家谈谈不 同肝病的饮食药膳，希望患者能收到药半功倍的效果。　　1.燕麦粥　燕麦片 30克，荞麦30克，白果仁5枚。共煮成粥，少加白糖，分2次服。　　点评： 据现代研究表明，燕麦、荞麦的营养价值优于大米、小麦，尤其是一些氨基 酸的含量?穴如赖氨酸?雪相当于小麦、大米的2倍以上;其中有种特殊的可溶性 纤维，能降低胆固醇。白果仁补脾平肝，有利于脂肪肝的恢复。　　2.当归金 橘饮　当归、郁金香各12克，山楂、橘饼各25克。