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运动起来会怎样(一) 心跳和呼吸记录表 平静状态 运动1分钟后 数据比较 每分钟呼吸 次数 运动后, 次数 。 每分钟心跳次数 运动后, 次数 。 增加 增加 25 56 82 125 注意:一呼一吸算呼吸一次。 运动后呼吸______ 加快 运动为什么会让呼吸加快呢? 人体的呼吸系统 鼻腔 咽喉 肺 支气管 气管 气体从鼻腔进入,经过_____、气管、_____到达肺部。 人体不需要的气体在肺部集中,经过支气管、_______、咽喉、_____流出体外。 咽喉 气管 支气管 鼻腔 吸入的气体发生变化了吗? 体验一下:反复吸塑料袋中的空气,有什么感觉? 小贴士:深吸一口气,然后用保鲜袋将口鼻围住,反复地呼吸保鲜袋中的空气,数5次以上的深呼吸。 觉得身体不舒服,气闷。 试着解释为什么会这样? 呼吸前后气体的比较 气体 氮气 氧气 二氧化碳 其他气体 吸进人体的空气 78% 21% 0.03% 0.97% 呼出体外的气体 78% 16% 4% 2% 我们发现了:人的呼吸实际上是在进行着气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳. 呼吸前后的比较 吸进:氧气 二氧化碳 …… 呼出:氧气 ↓ 二氧化碳↑…… (减少) (增加) 运动后呼吸加快的原因是为了 吸入更多的_____________; 呼出更多的_____________. 氧 气 二氧化碳 运动的时候,需要消耗大量的氧气,所以呼吸的次数要比平时多。 运动后呼吸会加快 气体交换加快 吸入更 多氧气 呼出更多二氧化碳 呼吸器官 我们学了什么? 肺活量增大 1.填空题。 (1)呼出的气体和吸入的气体相比, ( )减少了,( )和水蒸气增加了,( )不变。 (2)人的呼吸实际上是在进行着 ( ),使( )进入血液, 同时排出( )。 (3)在平静状态下,我每分钟呼吸( )次、心跳( )次左右。 二氧化碳 氧气 气体交换 氮气 二氧化碳 氧气 2.判断题 (1)我们呼出来的气体都是二氧化碳。 ( ) (2)经常锻炼身体,可以增大身体的肺活量,有利于身体健康。( ) (3)运动后,每分钟的呼吸和心跳次数都增加了。( ) × √ √ 写出人体各呼吸器官的名称 鼻腔 气管 支气管 肺
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