如何提高自信心50124.ppt

如何提高自己的自信心 课程内容 自信的含义 自信心表现、特征以及重要性 如何提高自信心 自信心训练 （成功训练） 自 信 心 测 评 自信的含义 ▲什么是自信???自信?,?就是相信自己的力量?,?自信心就是确信自?己所追求的目标是正确的?,?并坚信自己有力量与能力去实现所追求?的目标。一个人自信心的建立不是天生的?,?更不会随心而得 ?一个人?的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强?,?越能够不畏失败?,?不?怕挫折?,?不懈进取。自信心越大?,?越能够产生强大的精神动力和进取? 激情?,?排除?-切障碍去实施自己的目标。? 自信心表现和特征 ▲如平常所说：“我有把握”、“我能胜任某项工作”、“我肯定能克服困难”等等，都是一个人自信心的表现。 ▲有自信心的人即使身在乡村低矮的屋檐下，也能昂起高傲的头颅。看到新生活的曙光 。 ▲有自信心的人即使面对在多的失败与挫折也能正确面对，而不垂头丧气，心灰意冷 。 ▲良好的心态也能为你提高自信心。 ▲自信心对一个人一生的发展，无论在智力上，还是体力上，或是处世能力上，都有基础性的支持作用 。 计划化你的工作 每天早晨都要计划一天的具体事务，并认真加以贯彻。这犹如一条红线，引导走出生活中繁忙的迷宫。有条理的时间安排就像一线光明，冲破生活的樊篱。哪里没有计划，哪里的时间配置就不合理，混乱就会降临到哪里。 ——维克多· 雨果 自信重要性 ★爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀！” ★居里夫人说：“我们必须有恒心，尤其要有自信心！” 自信重要性{成功者自信 } 成功学研究指出:自信是成功最重要的前提和条件，是前进的动力，是成功的发动机。 成功者都是自信者， 越成功的人越自信。 我要成为成功者， 必须成为自信者。  自信心重要性 由鸡孵效应想到的…… 有这样一则传说：一天，一个印第安小孩拾到一只鹰蛋，把它放在松鸡窝里，后来小鹰和其他小鸡一起被孵了出来，并一同成长，整日在土里刨食吃。有一次，小鹰看见一只大鸟在天空中飞翔，那金黄色的翅膀有力地一动就能穿入云霄。小鹰羡慕不已，向松鸡打听后，才知道那是一只鹰。它也想像鹰那样到高空中去翱翔，但却只能拍打几下翅膀，抖抖羽毛，怎么也飞不起来。以后它再也不想锻练高飞，慢慢地老死了。既然是鹰，本来可以到空中飞翔，可小鹰为何飞不起来呢？这主要是缺乏自信心和艰苦的磨练。人们把这种本来有好的素质，却由于不利环境的影响，而造成缺乏自信心和锻炼，最终惨败的现象称之为“鸡孵效应”。 成功者自信 ♂只有相信自己，才能挑战自我、改变自我、完善自我、提升自我、成就自我； ♂只有相信自己，才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功； ♂只有相信自己，才能被别人相信，从而得到别人的帮助，吸引大量的支持者，成就一番大事业！  自信心“十二”字法则 ▲我自信，我善待自己！ △我“肯定”自己，肯定自己的长处； △我“赞美”自己，赞美自己的优点； △我“欣赏”自己，欣赏自己的成功； △我“提高”自己，提高自己的水平； △我“超越”自己，超越自己的昨天； △我“成就”自己，实现自己的理想！ 如何提高自信心 １、自己所立目标要符合现实实际。 ２、对自己的能力有比较准确的估计。 ３、喜欢完成有一定难度的工作。 ４、有更高更远的理想，不能局限于短暂的成功。 ５、具有谦逊的品质，不要拿别人短处比自己的长处，要懂的取长补短。 如何提高自信心 我要积累自己的点滴成功， 成功越多,我就越自信。 我要在自己的强项上努力;我不会用自己的短处和别人的长处比。 别的人能得行,我也行啊!大家都是人,都有一个脑袋、两只手,智力都差不多.只要努力,方法得当,那么什么事都能办到的。?  如何提高自信心  相信自己行，才会我能行；?  别人说我行，努力才能行；?  今天若不行，明天争取行；?  能正视不行，也是我能行；?  不但自己行，帮助他人行；?  相互支持行，合作大家行；?  争取全面行，样样才能行； 如何提高自信心 我自信，我要表现自信。 展示出自信的样子；主动和别人交往； 有问题就去问； 有要求大胆担； 见了面主动问好； 开会时坐到前排； 正视别人； 握手时要有力度； 站立时挺直腰板；走路时加快速度； 发言时大声说话； 以微笑面对每一个人。  如何提高自信心 ★我自信，我自立！ ☆我要和依赖思想做斗争!依赖思想一露头, ☆我要及时提个醒:成功者不依赖,依赖者不成功！ ☆我自信,我相信自己！ ☆我相信自己能改变;我相信自己能提高； ☆