肇庆学院体育学系篮球专项课程技术课教案.docVIP

PAGE PAGE 53 肇庆学院体育学系篮球专项课程技术课教案 周数 课次 1 上课日期 年 月 日 课的任务： 1．原地持球练习，熟悉球性，加强手指手腕对球的感觉。 2．行进间持球脚步练习，掌握接球的脚步动作。 3．投篮练习，掌握投篮手法与姿势。 4．身体练习，加强小关节与周围肌肉力量。 5．通过练习，提高学习兴趣。 教学内容与要求 时间 次数 组织教法 一、准备部分 1．小组长集合整队，向教师报告学生出勤情况。 2．师生问好 3．宣布本课内容与任务。 4．安排见习生。 5．准备活动： 一、徒手操 1．练习方法： 头部运动 振臂运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿 2．要求：动作伸展，充分活动开。 （二）做游戏 1．练习方法 人手一球，半场运球捉人 二、基本部分 （一）原地持球练习 练习方法： 1．指间熟悉球性 2．肩、腰、腿部环绕球 3．跨下“8”字绕球 4．跨下换腿绕球 15’ 70’ (15’) 组织：1.成集合队形 ××××××× ××××××× × 2.宣布课的安排与计划 组织：成体操队形 × × × × × × × × × × × × × × × 教法：教师提出要求，组长带操。 组织：半场内跑动 教法：讲解示范，学生模仿做 组织：成体操队形 × × × × × × × × × × × × × ×