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五步拳
教材分析
五步拳是学习武术入门之基本组合小套路,它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳掌勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作的质量,为进一步学习武术打下基础;同时武术作为一种民族传统体育项目,普遍受到学生的喜爱,利用这点,让学生了解武术真正的含义和武术精神,培养学生崇尚武德,以礼相待,以礼始,以礼终,规范其行为方式。
学情分析
本次课的授课对象是小学五年级的学生,共40人。本次课为三课时,本次说课为第一课时。根据小学生身体素质的个体差异及新课标体育与健康标准的要求,本课高度重视健康第一、安全第一的指导思想;小学生的课堂自控能力及纪律比较差,课堂纪律教师必须时刻关注;教师在新授课时要采用循序渐进、层层深入、整体示范、分解示范等方式充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
教学目标的确定
认知目标:让学生初步了解五步拳的基本手型和步伐,提高学生对武术的兴趣,培养崇尚武德的精神。
技能目标:通过观察模仿、相互交流、尝试练习,使80%的学生能初步掌握动作要领,及动作衔接过度自然。
情感目标:培养学生谦虚、好学、积极、认真、敢于尝试的学习态度。
教学重点、难点
重点:并步抱拳——弓步冲拳——弹踢冲拳的动作教学
难点:动作路线清晰,手型、步伐正确到位。
五.教法与学法
(一)引起注意阶段
1.课堂常规
2.本课的教学内容目标及要求
(二)激发兴趣阶段
一.游戏:喊数抱团
为了使学生注意力集中,活跃课堂氛围,精神振奋,同时达到热身效果,安排喊数抱团。
2.徒手操练习4乘8拍(略)
设计意图:做好准备,预防损伤。
导入部分,专门性练习
1.正踢腿 2.侧踢腿 3.外摆腿等专门性柔韧性练习
设计意图:充分活动下肢各部分的柔韧性,因为武术对学生的柔韧性要求很高,柔韧性直接影响到完成质量,因此,专门性练习很重要,防止出现在学习武术的过程中出现韧带拉伤。
欢乐学练(学习五步拳)
教师讲解示范三种常用手型:掌、拳、勾;五种常用步型:弓步、马步、虚步、仆步、歇步。
五步拳其中三种拳的教法:教师首先完整示范,并讲解动作要领。预备姿势;弓步冲拳;弹踢冲拳。
教师带领学生分解、慢动作教学,学生模仿动作,在这个过程中教师随时用语言提示,以强化学生的模仿动作到位。
学生自由组合练习,体验动作,组织形式:让学生4~5人为一组,自由组合成学习小组,选出小组组长,通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作标准,纠正动作,在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性,这个环节可多次重复。
分小组自由展示。让学生在小组中自由练习,互相评价,不断提高动作质量,通过小组展示,激发学生的兴趣,并进一步巩固动作。
结束部分
放松、小结
师生“抱拳礼”道别下课,贯穿上课以礼始。以礼终的指导思想。
以上是我将在五步拳教学课上进行授课的总体思路和主要设计,由于经验有限,不足之处,望评委们给予指导和评价。
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