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《体育与健康》七年级）课件
《体育与健康》（七年级）课件 授课、制作人：黄闯平 课的主要内容： 1．远撑前滚翻（新授） 2．快速跑游戏（15m往返接力赛） 教学目标 1、学会前滚翻的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。 2、通过本课教学使90％同学能掌握远撑前滚翻和快速跑基本动作技术，掌握一种自我保护的方法同时提高短跑的速度。 3、培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。建立良好的师生关系和学习氛围。 课的开始部分 1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，准备好器材。 2、导入热身： “图形跑”和行进间的徒手操。 课的基本部分 一、复习近撑前滚翻 二、远撑前滚翻 三、快速跑游戏（15m往返接力赛） 课的基本部分图示（一） 课的基本部分图示（二） 课的基本部分图示（三） 课的结束部分 一、放松整理。 1、手拉手做舞步放松。 2、深呼吸放松。 二、小结并布置家作 三、收置器材。 四、师生再见。 * * 单位：樟树市张家山学校 时间：2010年9月 一、复习近撑前滚翻 1、动作要领：蹲撑，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 2、易犯错误： 团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。 1、不同的是：两手前伸30cm撑垫。 2、其余同前。 3、教学重点：两腿蹬地有力，低头迅速团身紧。 4、易犯错误：1）蹬地，推手用力不够。2）小腿没有紧靠大腿。 3）上体与膝部没有靠紧 立棒式交接 交接棒方法：采用右手“立棒式”交接。接棒人两脚前后开立，左脚在前，右手和身体分处标枪两侧，与交棒人在标枪右侧完成交棒，然后在标枪左侧跑出。
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