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初中生如何面对力
《阳光心态快乐学习》课程之一 海州区健康教育所心理医师：殷 敏 如何面对压力 一、提问：先谈谈有哪些压力 （10分） 一、提问：先谈谈有哪些压力 （10分） 学习 交往 网络 性 情感 可以自己写出来、交上来。 学生语录 知道放松好，就是松不了。 自信很重要，一直找不到。 自卑总是有，总是摔不了。 考试背包袱，不知咋应付。 也想睡好觉，就是睡不着。 脑子一团乱麻，看书头昏眼花。 专心耐心难实现，分心烦躁时时见。 于是乎我，我大声疾呼： 这样下去我们同学怎么办？ 那好吧，我们来做个游戏—— 二、游戏：击掌 对压力的理解为什么有压力：因为想好！ 船的故事。（10分） 音乐：《大家一起来》 三、游戏：成功之路 如何面对与解决的办法（15分） 上述的压力如何解决 如何处理（10分） 四、讨论 殷敏语录： 人生始于今天，过去只存在于脑中。 事情从不给人压力，压力来自一个人对事 情的反应，事情也从来不给人情绪，情绪 来自一个人的信念系统。 谢谢大家！ * *
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