2018年上半年桃浦中学落实学生健康教育课-上海桃浦中学.DOCVIP

上海市桃浦中学 19届文明单位(和谐校园)电子档案目录 一级指标 平安健康达标 校园环境优化 二级指标 5-16 健康校园 三级指标 44、健全卫生预防体系，落实专职卫生人员和预防保健措施，卫生保健室设置配备达标。落实学生医保制度和开设健康教育课。学生体检率达到100%。无烟学校达标。（1分） 配套材料 主题： 《落实学生健康教育课》目录 1、2017学年第一学期健康教育广播安排表 2、健康教育广播稿——“口腔健康 全身健康” 3、健康教育广播稿——学生饮奶与饮料（乳类的营养价值、如何饮用牛奶等） 4、健康教育广播稿——学生的三餐（平衡膳食、日常及考试期间的膳食等） 5、健康教育广播稿——“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利” 6、2017学年第二学期健康教育广播安排表 7、健康教育广播稿——听见未来 从预防开始 8、健康教育广播稿——营养+运动，平衡促健康 9、相关照片 2018年6月 2017学年第一学期健康教育广播安排 周次 日 期 主 题 课时 备 注 1 2017.9.1 - - 广播调整中 2 2017.9.8 - - 广播调整中 3 2017.9.15 心理健康广播 0.5 　 4 2017.9.22 9.20全国爱牙日（口腔健康，全身健康） 0.5 　 5 2017.9.29 心理健康广播 0.5 　 6 2017.9.30 流感、诺如病毒的防治 0.5 10.6课 7 2017.10.13 心理健康广播 0.5 　 8 2017.10.20 10.15全球洗手日（“正确洗手 ‘手’筑健康”） 0.5 　 9 2017.10.27 心理健康广播 0.5 　 10 2017.11.3 秋冬季节呼吸道、消化道传染病防治知识 0.5 　 11 2017.11.10 心理健康广播 0.5 　 12 2017.11.17 11.14世界糖尿病日（“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”） 　 　 13 2017.11.24 心理健康广播 0.5 　 14 2017.12.1 12.1世界艾滋病日（“我的健康 我的权利”） 0.5 　 15 2017.12.8 心理健康广播 0.5 　 16 2017.12.15 学生饮奶与饮料（乳类的营养价值、如何饮用牛奶等） 0.5 　 17 2017.12.22 心理健康广播 0.5 　 18 2017.12.29 学生营养需要（人体需要那些营养素等） 0.5 19 2018.1.5 心理健康广播 0.5 元旦假期 20 2018.1.12 学生的三餐（考试期间学生应该补充哪些营养等） 0.5 　 口腔健康，全身健康 随着经济的发展，我国居民的生活方式也发生了巨大的变化。有资料表明，当代人类45%的疾病和60%的死亡与不良生活方式有关。在我国，前10位死因中不良习惯和不健康生活方式占致病因素的45%。这些数据说明我国人民的健康正面临着不健康生活方式的威胁。因此在日常生活中学习、培养和建立健康的生活方式，以有效减少多种疾病的风险，已经刻不容缓！而且，改善人民群众健康的各种措施中，最应该关注、最经济有效、最简便易行的就是改变不健康的行为习惯，普及健康的生活方式。 “追求健康”首要是学习和坚持健康的生活方式，让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始。2017年9月20日是第二十九个全国“爱牙日”，今年的活动主题为“口腔健康，全身健康”，为了让大家更好地了解今年的“爱牙日”活动，简要地谈谈“口腔健康”，希望有助于大家更好地保护牙齿。一、口腔健康是全身健康的重要组成部分 世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。 口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。 维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。 二、养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要 饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食