对我国男子高水平三级跳远运动员起跳技术的研究体育教育训练学专业论文.docxVIP

对 对 我 国 男 子 高 水 平 三 级 跳 远 运 动 员起 跳 技 术 的 研 究 摘 要 男 子 三 级 跳 远 的全 国 纪 录 25 年 没 有 被 打 破 ，是 我 国 田径 纪 录 保 持 最 长 的项 目，现 阶 段 无 论 尖 子 成 绩 还 是 整 体 水 平 都 与 世 界 强 国相 差 甚 远 。高 水 平 运 动 员 之 间 的差 异 必 须 解 释 为 技 术 上 的 因素 ，三 次起 跳 是 技 术 的核 心 。 本 文 通 过 文 献 资 料 法 、专 家 访 谈 法 、生 物 力 学 分 析 法 等 对 我 国最 好 成 绩 前 五 名 的现 役 运 动 员起 跳 技 术 进 行 研 究 ，他 们 代 表 了 目前 我 国男 子 三 级 跳 远 的最 高 水 平 ，研 究 目的是 通 过 以世 界 优 秀 选 手 相 关 技 术 数 据 为 参 考 系 ，对 国 内运 动 员起 跳 技 术 进 行 理 论 分 析 并 结 合 专 家 们 的建 议 ，找 出运 动 员 技 术 上 的症 结 ，并 归纳 、 推 理 、论 证 训 练 方 面 已经 存 在 的科 研 成 果 和 宝 贵 经 验 ，形 成 有 一 定 意 义 的研 究 成 果 ，为 尽 快 提 高 我 国三 级 跳 远 成 绩 ，缩 短 与 世 界 先 进 水 平 的差 距 ，为广 大 教 练 员 有 的放 矢 备 战 奥 运 会 服 务 。 研 究 发 现 的 问题 主 要 集 中于 下 列 方 面 : 1 从 总 体 上 看 ，三 级 跳 远 的三 跳 起 跳 技 术 是 一 个 水 平 速 度 和 垂 直 速 度 转 换 的过 程 ，而 这 个 转 换 过 程 ，是 由运 动 员 力 量 素 质 决 定 的 。力 量 是 一 种 神 经 一肌 肉现 象 ， 以往 我 们 的研 究 和 训 练 实 践 中谈 肌 肉较 多 ，谈 神 经 较 少 。 2 我 国 男 子 高 水 平 三 级 跳 远 运 动 员 整 体 上 身 高 、体 重 一 直 和 世 界 优 秀 选 手 有 差 距 ，现 役 选 手 之 间 的 差 距 有 进 一 步 拉 大 的趋 势 ， 身 高 、 体 重 、 克 莱 托 指 数 均 存 在 显 著 性 差 异 (P 0 .05 ) 。 3 我 国运 动 员 起 跳 时 间 内并 没 有 充 分 发 挥 腿 部 最 大 力 量 ，较 小 的 屈 膝 着 地 角 度 、过 浅 的缓 冲 、基 本 蹬 直 的 离 地 是 我 国 高 水 平 运 动 员 起 跳 的特 点 。 4 从 起 跳 幅 度 看 ，世 界 优 秀 运 动 员 起 跳 过 程 重 心 起 伏 变 化 更 为 均 衡 ， 我 国 运 动 员 三 次 跳 跃 身 体 重 心 波 动 变 化 大 ，呈 “单 足 跳 大 、跨 步 跳 小 、跳 跃 高 ” 的 态 势 ，跨 步 跳 起 跳 重 心 起 伏 变 化 过 小 与 世 界 优 秀 选 手 之 间 差 异 显 著 ，重 心 起 伏 过 小 势 必 影 响跨 步 跳 跳 跃 的距 离 ， 并 且 经 研 究 正 是 跨 步 跳 起 跳 阶 段 的技 术 表 现 拉 开 了我 国运 动 员 与 世 界 优 秀 选 手 成 绩 上 的距 离 。 5 造 成 中外 选 手 成 绩 之 间 的差 异 ，部 分 因素 可 以解 释 为 力 量 训 练 理 念 、手 段 和 方 法 上 的 差 异 ， 我 国运 动 员 支 撑 腿 股 四头 肌 向心 收 缩 的 能 力 较 强 ，离 心 被 动 拉 长 到 向心 收 缩 的 转 换 能 力 也 就 是 快 速 收 缩 的 能 力 差 。力 量 训 练 仍 然 以杠 铃 训 练 为 主 要 手 段 ，对 于 快 速 力 量 训 练 方 法 有 一 定 经 验 积 累 ， 但 从 实 践 效 果 看 ，认 论 文 随机 验 证 编 号 : BT 200 763640 18 7 对 对 我 国 男子 高水 平 三 级跳 远 运 动 员起 跳 技 术 的研 究 识 尚未 统 一 、针 对 性 有 待 提 高 。 关 键 词 : 高水 平 运 动 员 ; 三 级 跳 远 ; 起 跳 技 术 论文 随 机 验 证 编 号 : BT 200 76 726 22320 .364 0 18 7 沙’ 对 对 我 国男子 高水平 三 级跳远 运 动 员起 跳技 术 的研 究 A B S T R A C T T h e n a t io n a l r e e o r d o f m a le tr iP le jum P