老化体验营教案.docVIP

文昌國中健體領域教師設計 主題：老化體驗營（預計授課1節） 設計理念： 台灣將於２０２６年進入超高齡社會，老年人口比率將不斷攀升，對於青少年來說，雖然距離自己進入老年期尚有一段不短的歲月，但身邊的長輩卻會有越來越多人進入老年期階段，個體進入老年期之後器官退化、賀爾蒙分泌改變導致的健康問題以及對於日常生活影響與不便，青少年除了須瞭解上訴人體因老化所產生的問題之外，仍需對於長者有所關懷與尊重，為此，本課程特別設計讓學生瞭解台灣社會人口老化的現況以及未來將浮現的人口老化問題，接續說明人體因為老化所產生的健康問題以及生活不便，並且針對上訴問題設計模擬情境體驗活動，讓學生藉由模擬體驗人體老化後所產生的健康問題以及生活上所產生的不便，包含視、聽力退化、外表肌膚、肌力關節功能退化、生活不便情境等關卡，最後讓學生藉由體驗過後小組討論並發表該如何協助長者面臨上述問題，期待引發學生體會、尊重並關懷長者的情意目標。 教學目標： 對照能力指標 7-3-1 運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。 具體目標 認知 1-1瞭解高齡化社會定義以及台灣人口老化的情形。 1-2瞭解人體老化對個體健康與生活所造成的影響。 情意 2-1體會人體老化對個體健康與生活所造成的影響。 技能 行為 3-1討論並發表如何協助長者面對老化所帶來的不便。 教學策略： 具體目標 教學策略/關鍵元素 說明/評量方式 1-1瞭解高齡化社會定義以及台灣人口老化的情形。（５分鐘） 講述法 簡短說明WHO對於社會老化定義： 高齡化社會（aging society）－一個國家內65歲以上的人口，佔總人口比例7%以上。 高齡社會（aged society）－一個國家內65歲以上的人口，佔總人口比例１４%以上。 超高齡社會（hyper-aged society）－一個國家內65歲以上的人口，佔總人口比例２０%以上。 簡短說明台灣人口老化的現況及未來會面對的情形，讓學生體會台灣地區面對高齡化社會及未來進入超高齡化社會所造成的社會影響：台灣地區2011年老年人口已達10.8%，除了繼續朝向高齡社會（aged society）的方向前進外，根據行政院經建會推估，我國於2018年，老人人口比例將超過14%，進入「高齡社會(Aged Society)」；至2026年老人人口比例超過20%，達到「超高齡社會(Super Aged Society)」的標準。 簡短說明台灣人口老化的現況及未來會面對的情形，讓學生體會台灣地區面對高齡化社會及未來進入超高齡化社會所造成的社會影響，並接續說明老化是現在、將來我們身邊的人以及自己都會經歷過的生命歷程，所以除了瞭解老化對於社會人口之影響之外更重要的是要瞭解老化對於自己身體健康的影響以及生活上可能會遭遇的不便，接續下列的體驗活動說明。 1-2瞭解人體老化對個體健康與生活所造成的影響。 2-1體會人體老化對個體健康與生活所造成的影響。 體驗活動（講述５分鐘，活動說明1-3分鐘，體驗活動２4分鐘） 簡單說明老化對身體的影響： 老化的特徵： 頭髮與指甲：頭髮由黑轉白，且變得稀薄；指甲也開始變得粗厚。 大腦：大腦可能會萎縮，但不一定會影響神經功能。 感官：五官的敏銳程度會變得較遲緩，如視力衰退、聽力損失等。 皮膚：皮膚隨年齡增長開始出現變薄、皺紋、失去光滑與彈性。 內分泌腺與賀爾蒙：賀爾蒙的水平下降，導致人體對其反應能力降低。 免疫系統：免疫系統功能降低，較無法抵抗一些疾病的入侵。肺：呼吸系統隨著年齡增長，結構與功能產生變化，如肺活量下降等。 心臟與血管：心臟與相關聯之血管循環系統，開始逐漸衰老化。肌肉：肌肉在25歲時最有力，之後隨著肌肉纖維量減少，開始出現收縮現象。 腎臟與尿道：腎功能衰退，會有頻尿，甚至出現尿失禁，男性會有攝護腺肥大問題。 消化系統：因為消化酵素分泌變少，導致消化逐漸變得緩慢。生殖系統：女性年長者進入更年期階段；男性年長者睪丸素降低。 骨頭與關節：中年以後，骨骼中鈣質開始流失，容易骨質疏鬆或是得關節炎。 學生分組活動，藉由活動體驗老化對身體健康帶來的影響及生活上可能造成的不便（教師須事前訓練4位學生分別當作關主，引導同學進行體驗，輪流跑關，每關體驗時間6分鐘）： 數鈔票體驗：讓學生戴上麻布手套，並且數假鈔，同學扮演催促者。 外表老化體驗：準備能夠化老妝的化粧品以及化粧器材，以及老化後肌膚產生皺紋的圖片，讓學生自己操作畫出老化後的臉龐，藉此體會肌膚老化後外貌的改變。 肌力關節老化體驗：學生穿著負重背包，下肢以彈力固定，並提重物行走15-20公尺，使身體負重以及限制關節活動，模擬肌力以及關節老化後行走及生活不便的情形。 夾豆體驗（手眼協調）：準備長筷子多雙、黃豆以及豌豆數碗、以白膠或糨糊塗抹後的護目鏡，請學生戴上特殊的護目鏡，並