健康教育考点小结修改.doc

1984年WHO指出“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是躯体的、精神的健康和社会幸福的完满状态。” 3月24日 肺结核日 男女生殖结构与功能：内外生殖包括哪些？P138 男性外生殖器官：阴阜（fu），阴茎，阴囊 男内：睾丸(产生精子和分泌男性激素的器官)，输精管道，附属腺体(其分泌物参与组成精液，供给精子营养并有利于精子活动) 女外：女阴（包括阴阜（fu），大阴唇，小阴唇，阴道前庭，阴蒂，前庭球，前庭大腺，乳房） 女内：卵巢(产生卵子和分泌女性激素的器官)，输卵管，子宫(胎儿在此发育)，阴道(排出月经和娩出胎儿的管道) 泌尿生殖器炎症预防有哪些？ 增强体质，提高机体免疫力，去除尿路结石、输尿管畸形、前列腺炎、阴道炎等。 男性遗精的原因。P140 当精液在精囊内积聚到一定数量后，精液自动从尿道中通过遗精的方式排出体外。 月经失调的常见原因。P214 精神过度紧张、环境改变、气候骤变、过度劳累、营养不良及其他全身性疾病等。 常用的避孕方法有哪些？P147 药物避孕 2.避孕套 3.宫内节育器(又叫避孕环) 4.安全期避孕 终止妊娠的方法：药物流产，手术流产。药物流产的注意事项P148 进行人工流产的时间一般在妊娠10周以内，以妊娠45~50天最为适宜 优生措施有哪些？P143 禁止近亲结婚 2.婚前健康检查 3.产前诊断 4.做好孕期、围产期保健 艾滋病：后天免疫缺陷综合征，获得性免疫缺陷综合征P158 其传播的必要条件：1.皮肤有缺口或粘膜暴露 2.有足够量的病毒 传播途径： 1.性接触传播 2.经血液及血制品传播 3.母婴传播 用眼卫生：1.平时使用眼睛的习惯2.保护眼睛及视力3.预防眼疾病发生P97 合理用眼，清除一切不良的用眼习惯 不宜用脏手或脏手帕随意揉眼睛 锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫能力和对眼病的抵抗力 加强营养，合理调配饮食 积极治疗全身疾病，防止眼病的发生 治疗眼病，防止眼外伤 视读要避免反光 选择一副好的太阳镜，最少可以阻止99％的紫外线 用眼药水的误区： 1.不是所有的眼部不适感觉均可使用眼药水 不宜长期而频繁的使用眼药水（17分钟眼药水才能吸收） 一滴药水即可达到治疗的目的（眼部最多容半滴眼药水） 保护视力： 室内应有良好的照明。 连续看书的时间不要太长 教室的桌椅高度和斜度应适合身长 看电视要有节制，时间不宜太长 应建立定期的视力检查制度，及时了解视力的变化 做眼保健操，预防近视 近视按程度可分为低度近视：300度以下；中度近视：300～600度；高度近视：600度以上。 结膜炎、红眼病为传染性疾病 沙眼——沙眼衣原体引起 化学物灼伤——清水洗眼（碱性物质时间应长一些） 眼撞伤——冰敷 看电视45°角 （1）胸外按压频率由2005年的100次/分改为“至少100次/分” （2）按压深度由2005年的4-5cm改为“至少5cm” （3）三无征——无意识，无呼吸，无心跳。 救护步骤： C A B C：人工循环 ，A：打开气道，B：人工呼吸 每做5个周期，停下10s判断有没有呼吸 按压30次，吹气2次 详细叙述心肺复苏的步骤及操作过程 1.评估现场——撤离危险地带 2.意识判断——伤员有无意识(呼叫、轻拍肩部），如无意识，立即施救求助。 3.紧急求救——1、现场呼救2、电话求救 4.救护体位——将伤（病）员放置心肺复苏体位，救护员跪于伤病员的右侧。 5.人工循环——胸外心脏按压 6.打开气道 7.人工呼吸（呼吸：判断有否呼吸，用5-10秒钟，“一看、二听、三感觉法”检查呼吸或咳嗽，若无呼吸，立即口对口人工呼吸，吹气两次，每次1秒钟。） 【对心跳呼吸骤停者CPR(心肺复苏)采取CAB操作步骤： C(circulation)、人工循环 A(airway)、打开气道 B(breathing)、人工呼吸 05版指南要求是ABC ，10版指南有改动：在复苏过程中强化心脏按压，弱化人工呼吸，新标准顺序是CAB而非ABC.】 试述脊柱骨折的现场处理及搬运方法 1查看伤情：先救命、后止血、包伤口，再固定骨折 2开放性骨折：清洗消毒伤口，不要把骨折端送回去 3肢体骨折：先固定，后搬运。 搬运方法的选择 搬运工具：最常用的是用担架，其它：竹排、门板、椅子、毯子或床单等； 徒手搬运： 担架搬运：外伤患者特别是合并骨折者应用板状硬担架，其他伤病员可用软担架，一定要将伤病员固定在担架上！抬担架时四人要同步“起架”。 脊柱骨折的搬运 试述外伤出血的止血方法 1包扎止血——最常用：污染重者先冲洗消毒再包扎；严禁用泥土、面灰、草渣等填充止血。 2加压包扎——一般包扎失效时伤口可加垫加压包扎，以不阻断末梢血循环为准。 3指压止血——根据动脉走向及其分布范围，压迫近心端至骨头上，临时止血。 4填塞止血——伤口较深较大，应填充消毒纱布或干