健康体位竞赛成果资料.docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT 2 高雄內門區景義國小 學校 100學年度年校園健康體位實施計畫 成果報告書 聯絡人姓名:張嘉和 聯絡電話：07-6601979 傳真：07-6601605 電子郵件：llllllfire@.tw 組別：ˇ國小組 □國中組 □高中職組 ˇA 組 □B組 □C組 本報告書供評審使用(纸本一式3份，電子檔1份) 一、學生健康體位 ◎全校參與總人數： 前測資料 後測資料 人數 佔參與人數百分比 人數 佔參與人數百分比 下降比例 過輕 6 13％ 8 18％ -5％ 過重及肥胖 11 25％ 12 27％ -2％ 合計 17 39％ 20 45％ -5％ 轉入、轉出請扣除，以有兩次前後測資料者才採計。 二、健康促進委員會推行小組組織：（或以組織架構圖呈現） 組織成員 職稱 職掌區分 備註 召集人 古松民校長 學校運作及方向訂定 副召集人 張嘉和學務主任 推動健康體位措施，並掌握學校執行狀況 執行秘書1 李雅玲訓導組長 執行學校健康促進活動及教育宣導 執行祕書2 胡廉筠護理師 負責學生飲食控制以及協助控管學生身高體重 控管組 各班導師 負責控管學生飲食及運動狀況 三、計畫目標：（請以條列方式撰寫） 1.以均衡飲食降低本校過輕人數達2人。 2.以運動及飲食控制降低本校過重及肥胖人數達3人。 3.建立景義國小為健康樂活校園。 4.學生能了解飲食控制以及養成規律運動習慣的重要性。 四、實施策略：（請自行增減） 項目 實施內容 學童BMI現況及指導追蹤 篩選學生健檢資料、針對體重過輕或過重學童，列冊追蹤等。 營造校園體位控制支持環境 鼓勵學童步行上學等。 運用教育優先區經費，購置跳繩給學校學生，執行跳繩運動 每日跳繩400下，紀錄於檢核表中，達到長高快樂又健康。 晨間健走活動 每週二晨間健走1000公尺 辦理蔬食日 每週一為本校蔬食日，鼓勵學生多吃蔬果。 辦理樂活體重減重班 體重過重之學生，每天健走操場3000步(6圈)。 由本校胡廉筠護理師控管學生飲食。 實施均衡飲食增重班 由本校胡廉筠護理師調查學生早中晚三餐食量以及攝食情形，指導過輕學生均衡飲食。 鼓勵學生不挑食，多攝食，健康增重。 實施自我體重紀錄活動 學校設計體重紀錄表請學生每天自我紀錄體重，貼於聯絡簿。 五、飲食部分策略（書面資料形式不拘，供評審評分參考使用） 1.每週一為本校蔬食日，鼓勵學生多吃蔬果。 2.由本校胡廉筠護理師調查學生早中晚三餐食量以及攝食情形，指導過輕學生均衡飲食。 3.學校設計體重紀錄表請學生每天自我紀錄體重，貼於聯絡簿。 4.鼓勵過輕學生不挑食，多攝食，健康增重。 5.設計健康飲食教學活動，請教師於健康教育課程實施教學。 6.低年級辦理健康做早餐，健康三明治活動。 六、飲食部分相關照片(照片2-4張): 飲食部分 活動名稱：低年級健康飲食宣導活動 參加人數:20 時間:5月15日 飲食部分 活動名稱：中年級健康飲食宣導活動 參加人數:15 時間:5月16日 飲食部分 活動名稱：中年級健康飲食宣導活動 參加人數:15 時間:5月16日 飲食部分 活動名稱：學校營養午餐食譜 參加人數:60 時間:5月17日 七、運動策略（書面資料形式不拘，供評審評分參考使用） 1. 每日跳繩400下，紀錄於檢核表中，達到長高快樂又健康。 2. 鼓勵學童步行上學等。 3. 每週二晨間健走1000公尺 4. 體重過重之學生，每天健走操場3000步(6圈)。 5.本校學生參加運動社團國術隊及跳鼓陣達60%。 八、運動部分相關照片（照片2-4張） 活動名稱：每週二晨光時間健走與跑步活動 參加人數:60 時間:6月5日 活動名稱：101.05.02每天跳繩400下(檢核表張貼於聯絡簿上) 參加人數:45 時間:5月2日 九、其他活動相關照片及辦理情形(2-4張): 時間: 101.05.02 參加人數:45 地點:學校文化走廊 活動內容:每天跳繩400下(教育優先區經費) 時間: 101.03.20 參加人數:50 地點:內門區 活動內容:辦理健康促進全校登山活動(9.5公里) 十、執行計畫限制及困難點 1.實施每天跳繩400下後，學生之體適能明顯提升，三個月內本校平均體重每人僅增加0.19公斤，卻也導致體位正常學生的體位變為過輕。 2.過重及超重之學生實施健走及跳繩活動後，體重增加速度明顯控制減緩，為體位仍判別為過重及超重，無法立即在短短數月內改善。 3.過輕之學生鼓勵多吃多動，但因為體質問題，體重人然無法立即增加。 4.整體實施的最大成果為全校體適能銅牌選手從一人增加為六人，