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微课融入高校公共体育课教学的实践研究 　　摘 要：采用问卷法和实验法，探讨了高校公共体育教学中，微课教学对大学生健美操学习的影响。结果表明：健美操微课教学能提高大学生体育学习中的自我效能水平；健美操微课教学可促进大学生建立正确的动作表象；大学生自我效能感提升有助于提高其健美操学习成绩。　　关键词：微课 体育课教学 实践研究　　中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672--0015-02　　随着网络时代的飞速发展，网络信息化资源越来越被广泛运用。微课进一步建立了学生自主、协作学习的教学模式，充分体现了学生的主体地位和教师的主导作用。体育微课不仅能帮助大学生建立比较准确的动作表象，还能增强大学生自信水平。同时，体育微课可以改变学生的学习心理和行为，提高体育学习、锻炼的兴趣，增强参与体育活动的动机水平，进而形成稳定的体育锻炼习惯，为终身体育打下良好的基础。　　本研究以长春大学公共体育课健美操教学为例，通过实验对比的研究方法，分析健美操教学中施加微课教学方法对于学生动作学习的影响。　　1 研究对象与方法　　 研究对象　　研究选取长春大学大一、大二学生共340人作为研究对象。共8个班级，随机分成2组，每组4个班，其中一组为对照组；另一组为实验组。　　 研究方法　　 问卷调查法　　采用《体育学习自我效能问卷》。该量表有四个维度：动作性掌握经验、替代经验、言语说服、生理和情绪状态。每个维度包含5个项目，采用五级评分。本量表的克朗巴赫α系数为，说明问卷具有比较可靠的信度指标。　　 实验法　　实验前测：把8个自然班的大学生随机分成两个组别，每组包含4个自然班。采用《体育学习自我效能问卷》分别测量两个组别大学生的自我效能。同时，考查两个组别大学生上一个学年的体育成绩。结果发现，两个组别被试体育成绩和自我效能感水平均不存在显著差异。随机确定其中一个组别为对照组；另一组为实验组。　　实验干预：采用双盲法，即评分教师和两组大学生均不知晓本研究的实验目的。本研究为准实验设计，共进行9周干预实验。健美操教学由4名教师实施，每位教师既教对照组一个班级，也教实验组一个班级。其中，对照组仍采用普通常规的教学方法。实验组除了常规教学方法外，还采用微课的教学方法实施干预，即对实验组4个班级，每周进行一次8min的微课教学，教学内容为健美操教学中的第三套大众健美操一级和二级的教学。　　实验中测：学生学习第4周结束后，测量所有被试的体育学习自我效能和健美操学习成绩。　　实验后测：干预9周后，再次测量所有被试的体育学习自我效能和健美操学习成绩。　　 数理统计法　　采用SPSS 统计处理软件对进行t检验。　　2 结果与分析　　 干预4周后两组在各指标上的差异　　 干预4周后两组在自我效能上的差??　　通过4周的干预实验，微课教学对实验组被试健美操学习中的自我效能感产生了一定影响。得出结论：实验进行4周后，实验组被试自我效能在替代经验维度上显著高于对照组被试。这可能是因为实验组微课教学创造了被试观察标准动作的学习机会，增加了替代学习经验。研究还发现，在其他三个指标上，两组被试不存在显著差异。提示我们，动作性经验、言语说服及生理和情绪状态的系统改变需要一个相对较长的时间。动作性经验源于大学生的亲身体验，不管是对照组4周的常规健美操教学，还是实验组常规教学+微课教学，大学生均不能准确掌握健美操整套标准动作。因此，来源于动作的成功经验还不足以建立稳固的自我效能感。言语说服是健美操教师通过教学建议、解释和引导来提升大学生自我效能感。由于此时大学生动作性经验不足，因此，大学生形成的自我效能感缺乏牢固性。　　 干预4周后两组在健美操学习成绩上的差异　　采用独立样本T检验的方法，考查了对照组和实验组大学生在健美操学习上的差异。得出结论：虽然进行了4周干预，但是实验组和对照组被试在健美操学习成绩上差异不显著。教学仅进行4周，两个组别大学生在健美操学习仍处于最初阶段。因此，大学生仅仅关注了健美操整套基本动作的完成，而对于每个动作的完成的质量，各个动作的连贯程度均不能准确表现出来。由于个体把更多的注意力放在如何完成动作上时，也就无暇顾及完成动作需要展现的表情。因此，大学生对健美操动作的不熟练，导致神形不匹配。　　 干预9周后两组被试在各指标上的差异　　 干预9周后两组在自我效能上的差异　　采用独立样本t方法，检验了实验组和对照组被试在自我效能上的差异。得出结论：又经过5周健美操学习，实验组学生自我效能4个维度得分均显著高于对照组。这表明在干预的后5周里，实验组被试的动作性经验、言语说服以及生理和情绪状态3个指标均产生了系统变化。这可能由于，经过9周的微课健美操动作学习，实验组大学生比对照组学生能多次反复学习练习基本步法，更能准确理解