养肺除秋燥水果挑着吃.DOCVIP

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2019-08-02 发布于天津
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养肺除秋燥水果挑着吃入秋以后空气干燥中医把这种气候特点称为燥秋燥是外感六淫的病因之一人体极易受燥邪侵袭而伤肺出现口干咽燥咳嗽少痰等各种秋燥病症秋季大量上市的许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质具有滋阴养肺润燥生津之功效是秋季养生保健的最佳辅助食品但同是养肺水果功能也会有差异应该根据自身情况有所偏重梨梨肉香甜可口肥嫩多汁有清热解毒润肺生津止咳化痰等功效生食榨汁炖煮或熬膏对肺热咳嗽麻疹及老年咳嗽支气管炎等症有较好的治疗效果若与荸荠蜂蜜甘蔗等榨汁同服效果更佳柑橘柑橘性凉味甘酸有生津止咳润肺化痰醒酒利

养肺除“秋燥”水果挑着吃　　入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。但同是养肺水果功能也会有差异，应该根据自身情况有所偏重。　　梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。　　柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功