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— 挖掘您的潜力
叶宪新 编著
华南理工大学出版社
·广州 ·
内容简介
本书是介绍如何提高人的心灵健康、身体健康、记忆能力、
学习能力和创造能力五方面基本素质的具体方法。全书共分四
章:第一章记忆,介绍如何运用记忆方法记住所接触的事物.以
及提高记忆能力的各种具体方法和规律等内容;第二章练功,介
绍气功的基础知识,排浊练神功 作(者自创)的修炼方法。以‘及
练功过程中出现的呼吸情况、“八触”现象、“七情”干扰等的处
理办法和部分辅助功法的修炼等内容;第三章学习,介绍学习的
思想方法、阅读的各种方法和快速阅读的技巧等内容;第四章创
造,介绍想象在创造中的运用,创造的思维方法和具体方法,以
及自我改造思想实现心灵健康等内容。为了便于学习、记忆和运
用,作者将书中大部分内容归纳成口诀,读者在理解的基础上熟
记这些口诀,就容易全面掌握这些知识。掌握了这些方法终生受
用无穷,随时随地灵活运用这些方法创造财富,才是我们的最终
目的。
本书适合不同年龄和不同工作岗位的人员阅读。特别是适用
于各级在校的学生,需要记忆大里材料的人员和有志于在自己事
业上有所创造者,以及气功爱好者阅读。如果您的子女正在读
中、小学,甚至幼儿园。您可以掌握好这些方法教导子女,提高
他们的学习效率,使他们早日成才。
前 言
人的基本素质,归纳起来主要是心灵健康、身体健康、记忆
能力、学习能力和创造能力五个方面。这五个方面的素质是互相
联系,互相影响,又互相制约构成一个整体。心灵健康主要体现
在为谁服务,为什么目的而工作,由于心灵健康需要通过自我改
造思想来实现,在此作为创造的一部分内容;身体健康包括心理
和躯体两方面的健康,在此可通过修练气功来实现;记忆能力是
人们贮存和积累知识的先决条件;学习能力是人们了解世界和发
现问题的途径;创造能力是人们在记忆和学习的基础上有所发
现、有所发明、有所创造的体现。在当今的世界,如果要想更好
地发挥自己的聪明才智,更好地为建设祖国和人类社会进步作出
贡献,必须同时具备这五方面的基本素质。只有这样,才能在科
学技术突飞猛进地发展的社会里,进一步认识世界和改造世界。
本书是我过去的教训和经验的总结,以及吸收别人的好经验
作为自己今后工作、学习和生活的一本指导书。为了能给大家有
所启发,我有必要将自己的一些经历简要告诉大家:我在1960
年出生于一个普通的干部家庭,我的童年是在广东省的山区和农
村度过的。初中一年级第二学期后,随父亲工作调动,搬迁到广
东省惠州市居住。在我的中、小学的学生年代,学校经常开展批
判 “读书无用论”和 “读书做官论”、批判 “白专道路”、实行
“开卷考试”、学习 “交白卷英雄”张铁生等运动。还有那提倡
“向工农兵学习”走向极端,整天不上课到工厂劳动,到农村种
田,爬山野营进行军事训练等。那里还有时间学习,更谈不上如
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何提高学习效率和发挥创造才能了,人生的黄金时代就这样被浪
费了。
打倒 “四人帮”后,在 1977年下半年,我国开始走向正规
教学,恢复了高考制度。当时我读高中二年级第一学期 当(时实
行高中二年制)也参加了高考,由于基础差,考试成绩自然就差
些。1978年我高中毕业,第二次参加高考,在这一年内要学习
中学五年的五门课程 即(语文、政治、数学、物理、化学)。学
习任务艰难是可以想象到的。要同时学好各门课程,所有的时间
都利用了,就连上学的路上也在记忆和回忆所学的内容。虽然学
习任务如此繁重,但是由于我能坚持有规律地生活,即每
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