云林县虎尾溪社区大学课程大纲云林县社区大学四大愿景公共参与.docVIP

雲林縣虎尾溪社區大學 課程大綱 雲林縣社區大學四大願景：公共參與、環境永續、在地議題、產業加值 虎尾溪社區大學課程特色：培力農村社區、傳創在地文化、啟動社會創新 107年度第1學期 課程名稱 時尚摩登拉丁舞 課程編號 C07 授課講師 李淑妙 學分費 2100元 材料費 / 授課時間 每週一 18：30 - 21：30 授課地點 虎尾多功能活動中心二樓 開課目的 1發展社區特色。推動社區活動。達到健康休閒的目的。 2了解民眾需求，提升個人生活品質，落實社區大學開課宗旨。 3讓社區民眾走出戶外，增加生活體驗。分享人生樂趣。個個健康又快樂。 課程介紹 1.舞蹈是一種非常優美愉悅的肢體語言。隨著音樂的節奏及強度的變化，有效的提升身體線條及美感。 2.讓學員學會聽音樂。不同的音樂節奏。詮釋不同的舞蹈。 3.回饋社區，融入社區。藝術使自己更有信心，更懂得愛惜自己。 4.參與社區各種活動。 5.每學期二次公共參與週，由專家學者主講。獲益匪淺。收穫良多。 教學方式 1理論:講解舞蹈的特色起源及背景。 2實作:如何以肢體詮釋於優美的音樂中。 3演練:講師示範，學員練習。 4.因才施教:老少咸宜。 評量方式 1出席率 2參與意願[社區回饋][公共參與課程] 3上課態度及成果展表現 學員要求 ■無 課程綱要 週次 日 期 課程主題 四大願景 公共參與 環境永續 在地議題 產業加值 1 2/26 1.講師.學員自我介紹。 2.選舉班長及幹部。 3.介紹本學期主要授課內容。 4.講解如何從舞蹈中，詮釋肢 體優美的線條。 5.介紹摩登舞與拉丁舞之不同。 摩登舞:探戈 6.暖身:每次做上課以前，一定要先暖身，才不會造成運動傷害。 7.示範並講解摩登舞與拉丁舞不同之處。其表現的韻味肢體 也有 所不同。因為每一種舞蹈，都呈現不同的環境及時代背景。 8.講解本學期首次課程:摩登舞:探戈Tango是西班牙文的譯音。 最初是由非洲牧童所發明，它代表阿根廷的草根性。不但用於休 閒，更代表阿根廷的文化。分為五種類型1阿根廷探戈。2 英式探戈。3美式探戈。4.台灣探戈。 5.競技式探戈。 v 2 3/05 1.暖身每次做上課以前，一定要先暖身，才不會造成運動傷害。 2.每一種舞蹈，都呈現不同的環境及時代背景。所表現出來韻味也 不同。 3.講解本學期首次課程:摩登舞探戈的基本舞步，共六小節24拍 4.學員們各自練習。以慢慢快快慢，每小節四拍。一直練習。讓學 員回家後也常練習。 5.上課之餘，一定要求學員，保持環境清新。禁止吸菸，吃檳榔 盡量減少環境汙染。 v 3 3/12 1.探戈花步一 二 三下沉步。常步。開式側轉步。 滑輪步。迴旋步。這是探戈最基本的步伐。 2.講師示範，解析，分解。讓學員充分了解。配合音樂。同步練習。 v 4 3/19 1.探戈花步四 五 六 側行並退步。直行連步。左轉並退步。 外側迴旋步。直行側步。 2.探戈花步七 過度傾斜步。踢腳步 3.探戈花步八 直行連步 退截步 v 5 3/26 1.花步九 十 順轉側行步。 追擊步 2.花步十一 十二 同足劍步。踢腳步 v 6 4/02 1.復習本學期所學探戈基本步及連貫所有花步，配合音樂不斷練習。 2.分組練習。演練。注意身體線條。曲線起伏。 3.講師與助教示範演出。與學員分享。 v 7 4/09 舉辦本學期社區回饋：鼓勵社區民眾及地方士紳，共同參與。並提醒民眾，重視環保。讓環境永續。一起愛護地球 v v v v 8 4/16 期中評鑑：分組四人一組分成五組，分享上課所學成果。講師講評 v 9 4/23 公共參與週 v v v v 10 4/30 1.拉丁舞吉魯巴的由來:吉魯巴是典型美國舞蹈，又稱為美國牛仔 舞。1940年最先流行於美國南部。不到幾年，即風行全世界。 2.示範舞步特性與技巧。 3.吉魯巴基本走法：所有學員並排，一起練習練習走基本步 4.示範講解吉魯巴:基本步、閉式進退步、右轉步、左轉步、背後換手 v 11 5/07 1.解析吉魯巴花步: 2.停走步”肩並肩步、交叉手換位、正擋、側擋”搭肩繞圈 3.配合音樂節奏練習花步。 v 12 5/14 1.複習探戈舞步 吉魯巴舞步。 2.學員分組練習。舊學員帶領新學員練習 3.帶領學員共同參與各項活動 v 13 5/21 1.維也納華爾滋:俗稱快三步。 2.舞步輕快流暢，配合四分之三拍音樂。具有華麗優雅的風格 v 14 5/28 介紹摩登舞快三步基本步、右轉步、左轉步、連接步、前進換步、後退換步、擺蕩步 v 15 6/04 講解及示範:快三步如何起步。一開步二右轉步三交換步四退夾腳五左轉步 v 16 6/11 1.配合音樂練習快三步舞步。 2.快三步右旋轉步。 3.快三步左旋轉步。 v 17 6/25 1