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人生规划与职业生涯设计的步骤 你选择什么？又如何实现？ 全 力 出 击 搜寻职业目标与生活目标联系起来； 了解自己职业兴趣、价值取向、个性特征； 根据成长过程中所获得的知识与能力以判断自己的职业能力； 找出自己的职业倾向； 采取行动 了解职业、企业、市场； 确定自己的职业定位与发展方向； 三、你处在职业发展的哪个阶段 介绍几种职业发展的理论： 金斯伯格的职业生涯理论 萨帕的职业生涯理论 格林豪斯的职业生涯理论 罗双平的职业生涯理论 金斯伯格的职业生涯理论 幻想期：11岁之前的儿童时期。此时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好、不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。 尝试期：11—17岁，呈现的特点：有职业兴趣、更多地和客观地审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位，社会意义以及社会对该职业的需要。 现实期：17岁以后的青年。此时期所需求的职业不再模糊不清，已有具体的现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。 萨帕的职业生涯理论 成长阶段（0—14岁） 幻想期（10岁之前）：从外界感知到许多职业，对自己觉得好玩和喜欢的职业充满幻想和进行模仿。 兴趣期（11岁—12岁）：从兴趣为中心，理解评价职业，开始作职业选择。 能力期（13岁—14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合一否，有意识地进行能力培养。 萨帕的职业生涯理论 探索阶段（15—24岁） 试验期（15—17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。 过渡期（18—21岁）：进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。 尝试期（22—24岁）：选定工作领域，开始从事职业。 萨帕的职业生涯理论 建立阶段（25—44岁） 尝试期（25—30岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择变换，也可能初就业就满意。 稳定期（31—44岁）：最终职业确定，开始致力于稳定的工作。 维持阶段（45—64岁） 衰退期（65岁之后） 罗双平的职业生涯理论 认为：以年龄为依据，每10年作为一个阶段比较合适，即：20岁至30岁为一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。 20岁—30岁：走好第一步 30岁—40岁：不可忽视修正目标 40岁—50岁：及时充电 50岁—60岁：做好晚年生涯规划 事实上，职业生涯的本质就是人们的自我概念与外界环境的现实合为一体的过程，而驱动这一过程的根本性动机就是人们自我概念的实现与完成。 同学们：你现在所处哪个阶段？ 这一阶段有何特征？ 这一阶段有哪些主要任务？ 职业生涯设计这项投资越早越好 在选择专业时，这一点尤其重要。 如果你没能选择一个使你走向正确轨道的职业生涯的专业，几年之后，你就会知道你上错了车。 那么我们现在就开始投资吧！ ——行动吧！尽快进入正确的轨道 中职生职业生涯规划书主要内容 ???（一）扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。???（二）职业方向及总体目标。???（三）自我分析：????对家庭因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。???（四）角色及其建议：????记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。???（五）目标定位以及目标的分解和组合：????发展策略、发展路径。???（六）成功的标准。???（七）差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。???（八）缩小差距的方法及实施计划和方案。???（九）评估调整预测：????评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。 推荐教材及参考书： 《大学生求职测评手册》，朱冽烈、胡军生等编著，中国城市出版社，2002年 《就业宝典-根据性格选择职业》，（美）保罗·D·蒂戈尔等编著，中信出版社，2002年 《大学生求职指南》，（英）雪莉·詹纳著，电子工业出版社，2003年 《才智测评：职业性向6大测试》，（美）琳达·盖尔著，新华出版社，2002年 《高效能人士的七个习惯》，（美）柯维著，中国青年出版社，2003年 《个人品牌》，（美）戴维·麦克纳利等编著，中信出版社、辽宁教育出版社，2003年 中职生职业生涯设计 职业生涯规划，你准备好了吗？ (案例说明：四只毛毛虫的故事) 第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。 第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。 第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹