田径教学活动设计.DOC

田徑教學活動設計 單元名稱 表現自己 活動三 蹲踞式起跑 教學設計者 傅玉潔 教學班級 五年一班 教學日期 99年7月27日 教學時間 40分鐘 教學目標 單 元 目 標 認知：讓學生達到身體活動及健康的目標。 技能：讓學生學習到田徑的基本動作（蹲踞式起跑）。 情意：透過競賽活動，培養團隊合作和公平競賽的美德。 行 為 目 標 1-1能達到身體活動及健康。 2-1能學習到田徑的基本動作（蹲踞式起跑）。 3-1能參與團隊競賽並樂在其中。 主要分段能力指標 3-2-1 表現出對簡單動作的控制能力。 次要分段能力指標 3-2-4 在活動中表現身體的協調性。 3-3-3 在活動練習中應用各種策略已增進運動表現。 4-3-5 培養欣賞、分析運動美感與比賽的能力。 6-2-1 分析自我與他人的差異，從中學會關心自己，並建立個人價值感。 教學活動 時間 教學資源 教學評量 準備活動 1.慢跑2圈 2.暖身操（強調腰、膝關節、手腳踝關節部位）。 3.五項馬克操動作（靜態抬腿、高抬腿、墊步抬腿、小碎步、快速抬腿跑）。 發展活動 【活動一 聞聲快跑】 1.將學生分4人一組排列於一起跑直線上，聽教師哨音後迅速起跑至前方終點線（約30公尺）。 2.活動採3種不同起跑方式（雙手背後坐地快跑、盤坐撐地快跑及俯臥撐地快跑）。 【活動二 蹲踞式起跑】 1.教師帶領全班分段練習「蹲踞式起跑」的分解動 作，並修正學生的動作與姿勢，再進行連續動作的練習。 2.蹲踞式起跑各分解動作： （1）各就位：聽口令學生走至起跑線，依兩手、後腳、前腳的順序成各就位姿勢。 （2）預備：聽到口令時，立即提起臀部，身體重心前移後固定姿勢不動。 （3）起跑：聽到出發口令，立即伸直前腳，雙手用力前後擺臂，身體前傾，頭看地板約5公尺後再抬起，以免身體立即豎起。 （4）加速跑：腳屈膝抬腿，由膝部、小腿向前踢出，加快速度向前衝刺。 3.依照剛才組別進行蹲踞式起跑連續動作練習。 三.綜合活動 【競速小子－接力】 1.先以三角錐放於跑道線上間隔約30公尺的起跑線，在終點處放呼拉圈及球。 2.分組進行，4人一組。 3.教師規定以蹲踞式起跑的方式進行接力，聽到哨聲起跑至終點呼拉圈處拿一顆球，再跑回起點處以拍肩交棒給下一位組員。 4.最先輪完4人那組獲勝。 5.獎勵優勝組別也鼓勵其他組別繼續加油。 6.重點歸納、總結。 5 5 18 12 哨子 哨子 三角錐數個 學生能確實做好暖身操。 學生能確實做好馬克操動作。 學生能聽教師吹哨口令並遵守規則。 學生能正確做出3種不同起跑方式。 學生能認真聽教師講解分解動作。 學生能正確做出蹲踞式起跑的分解動作。 學生能正確做出蹲踞式起跑的連續動作。 學生能遵守遊戲規則並體驗團體競賽的樂趣。 哨子 三角錐數個 哨子 三角錐數個 呼拉圈數個 球數顆