技巧，侧滚动，前后滚动，垫球11.docVIP

体育与健康课教案 授课 吴 岩 程 锋 课 型 新授课 时间 10月 教材 一、技巧：1、侧滚动，2、团身前后滚动； 二、排球：垫球。 教 学 目 标 75%的学生能熟练地掌握侧滚动、前后滚动的动作要领； 35%以上的学生能做到滚翻圆滑、方向正、姿态美； 85%以上的学生知道垫球方法并能熟练地进行熟悉球性练习； 有效地促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等身体素质； 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、1、队列练习：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。 2、游戏：教师提示自选内容，指导并参与学生活动。 3、专门性准备活动： 头颈屈伸、转动、绕环运动； 含胸展胸的柔韧性练习； 依次团身的诱导练习； 连续数次的俯撑两脚蹬地收腹成蹲撑练习。 10 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队形：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、1、学生成体操队形或二路纵队按教师口令练习，精神饱满，动作正确。 2、有小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏） 3、学生四列横队成体操队形，