速度轮滑复习资料[001].doc

主 要 内 容 １.轮滑运动的健身价值 ２.轮滑运动的发展与起源 ３.轮滑运动的场地与器材维护 ４.轮滑运动的比赛方法、规则与裁 判法 5.轮滑运动影视欣赏 轮 滑 运 动 概 要 　　　轮滑运动是一项深收广大群众、尤其是广大青少年喜爱的体育项目。轮滑运动是人体借助于轴承的滚动在光滑地面上半机械滑行的运动项目。轮滑运动现有速度轮滑、轮滑舞蹈、花样轮滑和轮滑球四个项目。速度轮滑是进行其他轮滑项目的基础，因此本次课主要介绍速度轮滑。 　　　速度轮滑是在高速下滑行，紧张、刺激、同时危险性也较高，这就要求学习者不但要具备较高的技术水平、还要具备自如的控制速度的能力,以保障自身运动安全。从而在这项运动中找到乐趣，获得成功体验。 　　 １.轮滑运动的锻炼价值 　　　轮滑运动是脚下支点移动的运动项目，因此该项目对人体平衡能力的要求较高。人们在进行轮滑运动时，人体要保持各种平衡姿势，做出各种高速度、高难度、高强度的技术动作，这对学习者的身体协调性、肌肉力量提出了很高的要求。 　　　因此轮滑运动能够全面的发展人体的速度、力量、灵敏、柔韧、协调和平衡能力等身体素质，能够改善和提高人体的心血管系统和呼吸系统的功能，促进新陈代谢，增强个关节灵活性，同时还能培养用集体意识，顽强的意志力。 ２．轮滑运动的发展与起源 轮滑运动最早被人称成