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合理归因,掌控自我
课题
合理归因,掌控自我
授课老师
课时
1课时 授课类型 新课
授课班级
设计
理念
归因是一种普遍的心理现象。初中生总是有意无意地对自己的学习成绩等寻找原因,学生 对自己的归因方式不仅反映着他们寻找学习成绩结果的倾向,而且还会影响到学习动机,甚至 影响到其人格特点。因此帮助学生了解自己的归因类型,引导他们对自己学习成绩、人际交往 等进行合理的归因,对激发学生的学习积极性、培养良好的人格特征显得很重要。
由于初中生此阶段认识事物的片面性,加上新一代的青少年大多数是独生子 女,家长对他
们的事情往往干涉太多-,从小未形成一种对自己的事情负责的态度, 致使他们对自己生活中的
成败做不出合理的归因,影响 了他们的情绪和行为方式。为此,我将设计本课根据美国心理学
家维纳归因理论,引导学生通过不同的游戏来体验不同归因方式对自己的影响,并指导学生对 学习或考试进行客观分析,不一味埋怨外部环境,也不一味自责,使其认识到“命运主要是掌 握在自己手里的”,学会从自己内部找可以改变的原因,激发自我责任感,积极行动,追求卓 越。
本课将情绪管理和励志教育相结合,一是通过学生的讨论分析能明白归因影响行为,并促 使学生审视自己的归因特点,对“现实自我”进行审视和调整,二是通过活动体验引导学生注 意可控的“努力”这一因素,以顺利地向“理想自我”迈进。最终使理论能结合实际,发挥心 理辅导课的功能。
教学
目标
知识目标:了解自己的归因特点,认识不合理归因产生的不良后果
能力目标:掌握合理归因的方法,理性的对待成败。
情感态度价值目标:勇于改变现状,以乐观积极的心态面对生活中的问题。
重难
点
重点:掌握合理归因的方法,理性的对待成败。
难点:勇于改变现状,以乐观积极的心态面对生活中的问题。
教学
方法
游戏启发法、心理测验法、分享讨论法
教学过程
活动
环节
活动过程
设计意图
导入
双人鼓掌(6分钟)
(一) 游戏规则:
(1) 每个人尽力鼓掌,在 10秒中内能鼓多少下?
(2) 同桌双掌相对,互动鼓掌,在 10秒中内能鼓多少下?
(3)请两对同桌上台进行双人鼓掌,
挑战讎
10秒内完成鼓掌50次。
游戏 (二)分享程序:
通过離而
有趣的游戏
创设{
课堂气氛,
并由此引入
课题。通过《学习诊断心理测试》
课题。
通过《学习
诊断心理测
试》,珪
生了解影响
自己学习的
的成败归因于外部因素。如果你所选的答案大多是后
10个项目,那么说明你善
(1) 挑战成功或失败的内部原因和外部原因,是什么?
(2) 游戏中的指责和自责现象,是因为什么?
导入:归因的含义一对行为原因进行推测齣的団呈。
活动一:《学习诊断心理测试 》
(1) 自测:教师组织学生进行自猱估 强调选择符合自己以往II选
项,并从中选择五个最要 的原因,将他们依照重要的次序填写。
(2) 统计:组织学进行统计:分别统计 1-10题中打的有几个,11-12题中打
有几个。
(3)鉴定:如果你倾向于更多地择魏个答案,那么,你可能习惯于把事情
于从自己内部寻找成败的原因。
注意:预设的特殊情况:个别学生20
注意:预设的特殊情况:个别学生
20题全打
i过互动讨根据心理测试结果,将倾向于内控
i过互动讨
根据心理测试结果,将倾向于内控
型和外控型的学生分成两组,另使混合型的
活动二:听听别人您说
析,明确学同学单列一组。
析,明确学
先请,过分内控型的同学,说说自己考试成绩不理想后因为曾经过豺渤
习归因对考
自责。
后心情的影
然后,请外控型的同学,请你们劝劝他们,不要过分自责……
(注意:要求发言的同学,就事论事,不得进行人身玫)
责
响,特别“指
和咱
心里感到很
心里感到很 责”
再请. 讨分外扌牢型. 说说自 门考试成绩不理想后却埋怨父睡哮.
生气。
响,诱导学
生通过
生通过j
再由,内控型的同学,请你们劝劝 他们,不要生别人的气……
最后,由混合型的同学分别为两组同学提出芫建
避害的选
择,做出要讲解:合理归因的滋
择,做出要
()要客观分析,不妄自菲薄,学会评价自己的评价
(二) 要反省自身,不埋怨自责,要激发自我的责任感
(三) 积极改变内在,勇于接纳外界,理性的看待问题
对自己的
“成败”负 责的信念。
活动三:做自己的算命先生
通过巧妙的
(一)先请同学根据指示画出自己的右手的五大线纹,观察自己的生命线、命运
设计,引导
线、智慧线、感情线、婚姻线后,提问:同学们觉得自己将来的命运会如何?
学生思考与
(二)然后让大家跟着自己做一个动作, 将右手慢慢地握起来,握得紧紧的,做“加
领悟“命运
三、
油”状。提示:命运是掌握在自己手里的,要积极改变人生,过更好的人生。
的启示,
启
(三)当我们握紧自己的拳头时,请再看看拳头,你会发现你的生命线有一部分还
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