超级节约术 廖贝方.pdfVIP

廖 贝 方 编 超 级 　　　 节 约 术 上海科学技术文献出版社 　　　　　　　 前言 建设节约型社会，每一个公民都有义不容辞的责任，要从我 做起，从自家做起，从点滴做起。节约是一种生活态度，节约体现 人类对自然规律的尊重：个人的健康需要节食，整个人类的“健 康”也需要节约。 节约的生活一样是有质量的生活，而且节约下来的生活成 本，有助于我们更好地提升生活质量。比如我们可以呼吸更加清 新的空气，看见更多的蓝天白云和满天星斗。节约其实就是要我 们多留点心，多动下手而已，聚沙成塔，集腋成裘。一个人节约一 点似乎没有什么，但是 亿人节约则能产生巨大的效应。节约 １３ 不仅仅是一种美德，也是一种责任，节约就应该是一种生活习惯 和常识。建设节约型社会，我们能做的有很多很多。 勿以善小而不为。从小事做起，从力所能及的身边事做起， 就能起到聚沙成塔、集腋成裘的效果。随手关灯、拧紧水龙头、选 购节能型家用电器、出行乘坐能耗低污染少的交通工具等，都是 对建设节约型社会的支持与参与。有关专家指出，如果我们将不 良的用水习惯改掉，就可以节约 的用水。如果全国三分之一 ７０％ 的照明灯具使用了半导体光源技术，每年将节省相当于一个三峡 大坝的年发电量。 建设节约型社会是一项系统工程，它的起点就在于首先唤起 并树立全社会的节约意识。而当这种意识化为一种时代风尚、一 种文化习惯之时，我们将迎来的是一个生活更加富足、生态更为 良好的生存空间。让我们共同向最节约的人看齐！               目录        １ 前 言 　 　    超节省吃出健康活力餐  　 １ 钱从口出，从吃的方面省省小钱  　  一天 克盐 “餐时加盐法”保康健 １ ６  　 　  ２ 吃得太咸 骨质“大逃亡”  　 　 ３ 省油巧做 炸鱼不散形