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目 录
第一章 女性生理结构及生理现象1
第二章 女孩子应该知道的卫生保健知识 12
第三章 不良卫生习惯对女孩子的影响49
附录:134
心理健康的自我测试134
A 型性格的自我测定136
1 女学生的自我保健
第一章 女性生理结构及生理现象
女孩子为什么要掌握一些卫生保健知识呢?这是因
为女孩子有不同于男孩子的特殊的生理结构——女性生
殖器官,有不同于男孩子特有的生理现象,如月经、白
带、乳房的发育等等。这些特殊的生理结构以及特有的
生理现象,如果女孩子不了解或不加以注意,就会给生
活及学习带来许多不必要的麻烦,所以作为一名女孩子,
一定要懂得一些女性卫生保健常识,只有这样,才能使
自己健康地成长与发育,才能使自己的青春更加亮丽。
◆◆女性特殊的生理结构
女孩子除了与男孩子一样具有相同的运动系统、消
化系统、呼吸系统、神经系统、循环系统、内分泌系统
等以外,还有其特殊的系统,即女性生殖系统。由于在
生殖系统中女性生殖器官与女孩子的生长发育最为密
切,所以本节只简单地介绍一下女性生殖器官。女性生
殖器官分为两部分,即内生殖器官及外生殖器官,这两
部分生殖器官在女孩子青春期时都有相应的变化,这些
变化直接影响着女孩子的生长发育。
一、外生殖器官
女性的外生殖器官主要由阴阜、大小阴唇、阴蒂、
阴道前庭、前庭大腺、尿道口、阴道口及处女膜组成。
阴阜:在女孩子两个大腿内侧之间靠近小腹的地方
有一层隆起的脂肪垫子,医学上称之为阴阜。阴阜在女
孩子未成年的时候是不长毛发的,然而女孩子一旦成年,
这里就长满了一层密密的毛发称为阴毛。随着女孩子不
2 女学生的自我保健
断长大,到了45岁左右,由于月经的停止,卵巢功能的
减退,阴毛会逐渐变得稀疏。
大小阴唇:大阴唇是两腿内侧一对皮肤皱襞。前面
与阴阜相连,后面在会阴部会合。此处毛细血管十分丰
富,大阴唇被碰撞后很容易引起皮下出血或形成血肿,
所以,女孩子在户外做运动时一定要避免大阴唇被碰撞。
小阴唇的位置在大阴唇的内侧,它的颜色呈粉红色,表
面湿润,像层粘膜似的。小阴唇内含有许多的神经,所
以它的感觉是十分敏感的。
阴蒂:阴蒂的位置在小阴唇内侧的上部,由两侧小
阴唇的前方互相结合形成阴蒂包皮,包绕阴蒂。阴蒂的
神经分布也较多,所以它的感觉也非常敏感。
阴道前庭及前庭大腺:阴道前庭是指两侧小阴唇的
空隙,在阴道前庭的前
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