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七年级《体育与健康》测试题(卷) 命题人：新福园中学-----杨宏伟 题号 一 二 三 总分 得分 一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、足球运动是一项对抗性极强的 项目。 2、双手胸前传接球是篮球比赛中最基本、最稳定、 的传球 方法之一。 3、消极情绪的调节方法有 。 4、行进间单手肩上投篮是以篮球运动中可以持球前跨 步进行 投篮的方法，不仅可以快速到达篮下， 还可以快速摆脱防守，直接得分。 5、 是乒乓球技术中唯一不受对方制约的技术，主动性很强。 6、跳远可分为 、挺身式、走步式三种。在日常生活中我 们常见到这种运动方式，是小朋友们初学跳跃的必修课。 7、游泳时指人体在 中，以各种不同的姿势划水前进，按 照完成时间的多少计算成绩的运动项目。 8、 阶段正是发展跑、跳、投能力的黄金时期，抓住机会发展自己，促 进生长发育。 9、规律的生活，是指按时作息，有规律的进行学习和从事各种活动，保证足 够的睡眠。初中生每天睡眠时间为 。 10、 分为助跑，起跳、腾空、落地三个阶段。 二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分） 1、身体健康就是没有疾病，吃饭、睡觉规律的生活。 ( ) 2、长期不吃饭的减肥还会诱发消化道疾病，但不会影响身体健康。( ) 3、合理安排锻炼计划是保证身体机能和运动机能的相互协调、相互适应的 重要措施。( ) 4、接力跑是田径运动中唯一的集体项目，尤其是4 个队员之间的密切配合、合理的交接棒技术是 大家的看点之一。 ( ) 5、游泳时没有做好准备活动或体力消耗较长时容易发生腿部肌肉抽筋，发生 溺水等不安全时间。 ( ) 6、体操是一项在规定的场地或器械上、完成各种复杂、协调的动作。( ) 7、乒乓球比赛时，发球者要将球垂直向上抛起，可以使球旋转，并 使球离开手掌后上升至少16厘米。( ) 8、口罩两面不能两面交替使用，否则会将外层沾上的病毒在直接紧 贴面部时吸入体内。 ( ) 9、传染病是造成人类死亡的主要原因之一。 ( ) 10、呼吸道传染疾病是指病原体从人体的呼吸道侵入机体而引起的 传染性病， 没什么可怕的。( ) 三、选择题:（满分40分, 共10小题,每题4分） 1、下列哪种生活方式不属于健康四大基石的有：( ) A 合理膳食 B 适量运动 C 社会适应 D 心理平衡 2、阳光体育要求学生每天锻炼时间一般为： ( ) A 2--3小时 B 1--2小时 C 1—1.5小时 D 2--3小时 3、咋样预防肠道传染病 ( ) A 良好的卫生习惯 B “病从口入”做到四不吃 C 饭前便后勤洗手 D 以上都是 4、（ ）是篮球运动中体现团队配合的重要纽带。 A 运球 B 移动 C 传球 D 投篮 5、 正规的篮球比赛中，每场比赛各队上场队员人数为 ( ) A 5 B 6 C 6、篮球比赛中，当队员双手同时触球或使球在单手或双手中停留时即为 运球结束。此时该队员如何处理比赛用球：( ) A 投篮 B 再次运球 C 传球 D A和C 7、 田径比赛中的“三铁”是： ( ) A 铁饼 跳远 标枪 B 铅球 跳高 标枪 C 跳远 标枪 铅球 D 标枪 铅球 铁饼 8、足球比赛中，界外球的要求是。( ) A 双脚可以离开地面 B 双脚不可以离开地面 C 双脚可以进入场地 D 随便 9、下列哪种游泳姿势不属于专业游泳方式是。( ) A 仰泳 B 蛙泳 C 自由泳 D 狗刨 10、 ( )是沿直线助跑，在踏板上单脚起跳，双脚落在沙坑 A 跳高 B 短跑 C 跳远 D 长跑 七年级《体育与健康》测试题 参考答案 一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分） 1、集体运动 2、最常用 3、活动调节法 4、两 5、发球 6、蹲踞式 7、水 8、初中 9、8--9 小时 10、跳远 二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分） 1、× 2、× 3、√ 4、√ 5、√ 6、√ 7、× 8