宝宝健康益智小绝招现代生儿育女宜忌780 王虹主编.pdfVIP

第一章　　婚姻宜忌 婚期选择宜讲究 选择合适的时间举行婚礼，这要根据男女双方的实际情 况而定。一般情况下，选择婚期应从以下几个方面考虑。 一看季节 。春季万物复苏，气候温和，景色迷人 ；秋季 气候凉爽，天高云淡，都是旅游结婚的黄金季节 ，这时的景 物必然为婚礼增辉 。冬季虽然气候寒冷 ，但对举行冰上婚礼 却提供 了得天独厚 的条件 。而水上婚礼 ，夏季无疑最为合 适 。 二看身体和心理 。男女双方需选择 自己心理状态、思想 情绪、生理状态较好、工作压力不大、时间充余 的时期举行 婚礼。但应避免在女方月经来潮时举行婚礼，以免给夫妻生 活蒙上阴影 。 三看特定节 日。我国传统节 日和特定纪念 日很多，选择 春节 、新年 、中秋节等节 日举办婚礼 ，增添 了热烈隆重气 氛 。有 的现役军人，选择在建军节举行婚礼 。还有少数民族 选择 民族重大节 日，如 白族“三月三 ”、傣族“泼水节 ”、藏历新 年等 ，一方面感受少数 民族 民风 ，一方面为婚礼增添气氛。 幸 福 婚 姻 五 宜 既便是较为完美的婚配 ，也须不断地磨炼和培育。婚姻 幸福的因素大致有五宜。 一宜要有成熟 的爱情观 。在为数众 多的人们看来 ，爱情 是一种热切 的、具有浪漫色彩 的激情 。另外还有一些人则对 于这 种激情仅 是处 于接 收 的被动 位置 。然而 ，这都不 是爱 情 ，只能说是爱情 的从属物 ，是一种随着心情和环境 的变化 而变化 的情感 。成熟 的爱情观认为 ，对方 的安宁和幸福应 比 自己的安宁和幸福更为重要 。正如有人说 ，真正 的爱情就是 准确地估计和满足爱人的正当需要 。 二宜不断交流思想 。工作之余 ，夫妇坐在一块儿就家务 的计划和 问题 ，就某些不快或误解 ，以及就生活 的各方面进 行诚 心地 交谈 。这样 ，困难 与烦 恼将会 在最初 阶段得 以解 决 ，而不至于积重难返 。这种通过语言交流来互相体谅 的习 惯一旦形成 ，婚姻生活就会经得起更大 的压力和更严峻的考 验 。 三宜学会延缓享乐 。这个 问题是 自我控制力与忍耐力的 结合 。夫妇双方应当乐于放弃一时的享乐 ，以便将来获得更 大 的收益 。如有些人往往不注意积 蓄一部分钱 ，为家庭作长 远打算 ，他们只是把兴趣过多地放在 了眼前 的享乐上 。由于 这类 问题争吵不休而濒临离婚 的夫妇 ，应当认识到 ，离婚并 不能改变 自己面 临的根本 问题 。这类矛盾 ，还将可能伴随着 他们进入下一次的婚姻关系中。 四宜学会互相 忍让 ，不要苛求对方 。婚姻 的幸福与否取 决于两人能否做 出共 同的努力 。生活 中有 了分歧 ，你不能过 多地 期望 改变对方 ，而要 明 白真 正可 以改变 的只能是你本 人 。有人说过 ，思考决不会使客观事物为你作 出改变 ，却会 使你改变得能顺应和驾驭客观事物 。 五宜掌握表示体贴温存 的艺术 。任何一个人都乐于爱人 对 自己温存 。一句对爱人 随 口说 出的称赞 的话 ，作一个小小 的手势来表示 “你 的举止很美 ”，一束 出乎对方意料之外 的 鲜花 ，或者一张藏在衣袋里或枕头下表示关切 的便条 ，都会 在感情上得到意想不到的效果 。 新婚夫妇宜食补 新婚夫妇 的饮食调剂从婚前两周就应开始注意 ，作好每 天 的营养调配 ，有利于夫妇 的特殊营养需要 ，因夫妇在婚前 为办婚事忙碌 ，精力耗损很大 ，婚后有较频繁 的性生活 ，造 成疲惫也很 自然 。如果不充分补给营养 ，不仅夫妇双方 的健 康受到损害 ，从优生 的角度来说 ，对孕育第二代也会造成不 良后果 。 夫妇新婚期 间的营养调配 ，主要是补充蛋 白质 、维生素 与无机盐 。 补充蛋 白质 ：在总热量充足 的前提下 ，膳食 中应有 多样 、丰富的优质蛋 白质食物 ，包括鱼 、虾 、禽 、蛋 、鸡 、 鸭、羊肉、牛肉、猪 肉、豆制品等 。 充足的维生素 ：尽量多吃豌豆 、扁豆、土豆、南瓜 、 青蒜 、大枣 、菜花 、莴苣 、胡萝 卜、西红柿 、雪里红 、绿 叶 蔬菜 、动物肝脏 、植物油、柑桔等 。 无机盐不可少 ：传统的饮食 中钙 、磷 、铁 、碘 、锌 、 硫 、铬 、硒