颈椎病 课件培训讲学.pptVIP

脊柱的结构 脊柱是人体的中轴 颈椎 7 块 胸椎 12 块 腰椎 5 块 骶椎 5 块 尾椎 4 块 脊椎骨由椎间盘,关节,韧带紧密连接而成. 为什么会得颈椎病呢? （内 因） 年龄因素 随着年龄的增长,损伤因素的累加。颈椎发生退行性变化 颈椎的退行性改变是颈椎病发病的起始原因(内因) 颈椎的生理特点 椎体体积小， 灵活性最大、活动频率最高、负重较大 第5--6、第6--7颈椎受力最大，颈椎病易发生在这些节段 基础篇 为什么会得颈椎病呢? （外 因） 慢性劳损 指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动所引起的损伤. 睡眠姿势不良 不良生活习惯 工作姿势不良 体育锻炼不当 颈椎病病因 头颈部外伤 以车祸最为常见,其他日常生活中的意外,锻炼时不慎,医源性损伤如错误的推拿,牵引 疾病因素 咽喉部及颈部急慢性炎症 颈椎管狭窄 哪 些 人 容 易 得 颈 椎 病 呢 ? 各型临床表现 治疗原则 维持及 重建颈椎的稳定性,延缓颈椎退变、减少慢性积累性损伤，是缓解及消除颈椎病临床症状的有效方法. 五部法 正确的休息 正确的运动 正规的非手术治疗 药物治疗 手术治疗 颈椎病预防 一、在日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，与人说话、看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直； 二、睡觉时枕头不宜过高或过低，在人仰卧时与其人的拳头等高，侧卧时的高度是在立起的拳头上加一横指,一般以8--12厘米的高度为宜， 枕头长度：40cm～60cm，宽度达肩部，使颈椎受到承担。 外形设计：以中间低，两端高的元宝形 不要躺着看书、看电视； 怎 么 睡 侧卧 或 仰卧 双髋及双膝呈屈曲放松 颈椎病预防 三,要加强体育锻炼，尽可能少坐多动，建议选择游泳等运动,特别是有车族和伏案工作人员，每天要进行颈肩部肌肉的锻炼 四、注意动、静结合。每工作一小时，应站起来活动四肢和颈椎，以消除颈部肌肉和韧带的疲劳； 五、如果发生颈、