少数 民族传统体育理论 PPT.pptVIP

八、养生保健的要求 自古以来，各民族祖先都非常重视养生保健、益寿延年，逐步创立了一套源远流长、内容各异的“养生之道”。除受到中国传统文化的影响外，增强体质、维系民族生存等也是其重要原因。传统养生文化起源于原始氏族社会至殷商时代，人们开始对原始养生术进行理论上的总结，形成了各种养生理论，提出了各种养生方法。 少数民族传统体育是特定民族文化的反映，它同各民族生产方式、生活方式密切相关，是各民族生存斗争的手段，也是体力、心理锻炼的特殊方式。我们应认真吸取少数民族传统体育养生文化的精华，开展各种健身运动，对于提高全民族的身体素质是非常必要的。 少数民族传统体育的多元功能 多元功能 少数民族传统体育运动作为中国文化、世界文化的一个重要组成部分，从它产生的那天起就与各民族的生产、生活、政治、经济、文化、教育、宗教等等融为一体，是各民族最独特的体育技能的显现。因此，它在各民族相应的传统文化中占有相当重要的地位，为各相应民族的发展起到了不可替代的作用。这也是少数民族传统体育得以传承和发展的重要原因。 随着各民族社会的迅速发展，少数民族传统体育更在文化发展、经济繁荣等各个领域中起着重要的桥梁纽带作用。 概括的说，少数民族传统体育运动大致有以