节奏用于评定青少年自行车运动员心理疲劳和恢复的可行性分析-体育人文社会学专业论文.docxVIP

节奏用于评定 节奏用于评定自行车运动员心理疲劳和恢复的可行性研究 中文摘要 I I PAGE IV PAGE IV 中文摘要 自行车运动是运动员骑一定规格的自行车比赛速度、耐力和技术的运动。目 前，世界自行车运动的优势仍然在欧美。随着国际自行车赛场的老将退役，一大 批新手正在出现。如果能注重青少年运动员的科学化培养，我国必然可以在世界 自行车运动中争夺一席之地。 自行车运动属于体能类项目，运动员应具备力量、耐力、速度、柔韧性、灵 敏性等身体素质。同时，神经-肌肉的平衡活动能力也不能忽视。在这些能力的训 练过程中，充满了危险和挑战，不断的重复单调乏味的骑行动作更容易产生心理 疲劳。有的运动员会产生焦虑、烦恼、沮丧、痛苦等不良情绪反应，有的甚至情 绪低落，陷入悲观失望的消极状态，影响到身体机能的表现与发展，断送运动生 涯。所以对自行车运动员，尤其对青少年自行车运动员心理疲劳与恢复的研究显 得很有必要。 本研究以苏州市 10 名青少年自行车运动员为测试对象，采用《运动员疲劳问 卷 ABQ》测试心理疲劳的程度；在不同疲劳程度下，对节奏、心率以及吸氧量进 行测定；最后对所测得的数据进行统计分析。目的是探讨节奏能否用于评定自行 车运动员心理疲劳和恢复，探索更为直接的评定方法，并用于指导训练和比赛， 为提高竞技成绩、减少运动损伤服务。 研究结果表明：（1）青少年自行车运动员在不同时期心理疲劳测试结果呈现 出的规律性，说明运动员的心理疲劳程度与运动强度和运动密度有正相关关系。 （2）心理疲劳各维度与不同状态下的节奏指标在调整期到疲劳期、恢复中期到恢 复晚期变化呈一致性，其余阶段呈现不一致性，说明用节奏来判断心理疲劳和恢 复缺乏稳定性。因为心理还受多方面因素的影响，如队员的训练内容、训练地点、 机体水平等。（3）心理疲劳各维度之间的相关性具有统计学意义，一致性高。节 奏、心率与吸氧量之间的相关性具有统计学意义，一致性高。但是心理疲劳指标 与节奏指标之间的相关性基本没有统计学意义。说明心理疲劳各维度的变化与生 理指标变化都是不同步的。而在评定疲劳方面，心理疲劳各维度、节奏指标、生 理指标之间的具体关系还有待更多的实证研究和探讨。(4)在疲劳时期，自选节奏 表现出较低的心率，高强度和低强度下的节奏表现出高心率，说明自选节奏下更 有利于队员的运动表现。(5)运用逐步法建立回归方程来预测心理疲劳，方程分别 中文摘要 节奏用于评定自行车运动员心理疲劳和恢复的可行性研究 是：①成就感降低=4.131+0.302 情绪/体力耗竭+0.048 低强度下的节奏+0.340 对运 动的负评价；②情绪/体力耗竭=-2.834+0.750 成就感降低+0.043 低强度下的心率 -0.094 低强度下的节奏+0.078 自选节奏；③对运动的负评价=0.147+0.564 成就感降 低-0.060 低强度下的节奏+0.036 低强度下的心率。(6)由以上回归方程可以得出： 节奏可以参与运动员心理疲劳进行评定，但是不能单独使用。 关键词：节奏 自行车运动 心理疲劳 评定恢复 作 者：张 严 指导教师：蔡 赓 Feas Feasilibility Research of Assessing Cyclists’Mental Fatigue and Recovery Applying Cadence Abstract III III PAGE IV PAGE IV Feasilibility Research of Assessing Cyclists’Mental Fatigue and Recovery Applying Cadence Abstract Cycling is a kind of sport requiring athletes riding a bicycle to compete speed,endurance and technique with certain specifications. Currently,the advantages of cycling in the world is still in Europe.As international veteran cycling athletes retired,a large number of newcomers are emerging.If we can focus on young athletes’scientific training,cycling will certainly compete for a place in the world. Cycling projects are physical,athletes should have the streng