语文人教版六年级下册3 桃花新木.docxVIP

专题一：心理健康专题（青春期、考试焦虑、情绪） 1、（九p135）适度的焦虑对我们有积极作用，但过度的焦虑就会对我们的身心健康造成不利影响。因此我们要克服过度的考试焦虑， 调适考试焦虑。 2、（七上p67）写日记是理智控制法吗? 答:这需要具体分析判断:如果采是写感兴趣的内容，就是注意转移法;如果写愤怒之类的话，就是合理发泄法;如果在日记中分析原因，找出矛盾的症结，就是理智控制法。 3、通过听音乐、散步等方式调节自己情绪的方法，叫注意转移法。 4、调节情绪的方法中需要意志力支撑的是理智控制法 5、（七上p38）处于青春期的青少年，情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性。 6.请判断下列三种说法的正误，并写出理由。 (1)青春期从小学三年级就开始了。 答:错误。（七上P36）青春期一般指10-19岁(以第二性征发育为标志)，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。 (2)考试焦虑实际就是因为自己学得不扎实。 答:错误。（九P134）考试，焦虑是一种复杂的心理现象，产生的原因也不是唯一的。如面临的考试很重要，或考试难度过~;他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力;仅以考试成绩来判断个人的价值等，都容易导致我们陷入考试焦虑中。自己学得不扎实可能会产生考试焦虑，但不是唯一原因。 (3)踢足球属于调控情绪的转移注意法。 答:不一定，要具体情况具体分