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理智面对学习压力 九年义务教育九年级思想品德(人教版)—— 《理智面对学习压力》教案一、素质目标 （一）知识目标 1、认识学习压力，知道学习压力带的影响，既有积极的一面，也有消极的一面,了解正确应对学习压力的方法（重点）； 2、认识考试焦虑产生的原因； 3、掌握缓解学习压力的方法（重点、难点）。 （二）能力目标 1、全面客观地认识学习压力，根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期待； 2、培养学生质疑和探究解决问题的能力； 3、学会用辨证的方法分析事物的能力。 （三）情感态度和价值观目标 1、认识到由于学习压力而产生各种生理、心理反应是正常的； 2、正确对待学习压力，树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。 二、教学过程 (一)、创设情景，揭示题 投影图片：图中两位同学正陷入学习烦恼中，这种烦恼是由什么造成的？导入题：一起探讨有关学习压力方面的知识。 (二)、质疑定标 引导学生质疑：通过这节的学习，你最想弄明白什么问题？ (三)、合作探究，展示成果 1、探究学习压力产生的原因 ①展示面对学习压力而产生的心理变化和生理变化图片。面对学习压力，你有过这样的感受吗？在什么时候？ ②思考：在学习生活中，产生学习压力的原因可能是哪些？引导学生从外界因素和自身因素两个方面归纳。 ③小结：作为中学生感受学习压力是正常的，面对学习压力而产生心理和生理上的变化，是经常会遇到的。 2、探讨学