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运动训练学 教师：孙启宏 好好的 学习要点： 1、运动训练概念 2、运动训练学的核心内容 学习重点： 1、竞技能力的构成 2、体能的构成 好好的 这些图片和运动训练？ 好好的 什么是运动训练？ 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和比赛成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 好好的 这些图片和运动训练学？ 好好的 什么是运动训练学？ 运动训练学就是不断揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平。 好好的 运动训练学学什么？ 好好的 运动训练学的核心内容 运动训练学 规律、原则 方法、手段 竞技能力 体能 技能 战术 心理 智能 形态 机能 素质 力量 速度 耐力 柔韧 灵敏 好好的 运动训练 运动训练真全面，竞技能力是关键。 体技战心智都练，体能为主强基础。 形态机能素质全，速力耐柔灵要严。 用好方法和手段，科学训练记心间。 好好的 思考题 试分析自己运动项目对竞技能力的要求？ 试分析自己运动项目对体能的要求？ 好好的