颈、肩、下肢保健推拿相 ppt课件.pptVIP

四、踝部软组织损伤 在内侧为内侧韧带（又名三角韧带），至内踝开始，呈扇形向下展开，附于足舟骨、距骨和跟骨。 在外侧有三个独立的韧带，它们都至外踝开始，分别向前、向下、向后，附着于距骨和跟骨。 概 念 因在不平的路面行走,或腾空后足跖屈落地，足部受力不均匀，踝关节过度内翻或外翻,使踝外侧或内侧韧带受到强大的张力作用而损伤。 以踝部肿胀、疼痛、瘀血，关节活动功能障碍为主要特征的一种病症。 属于中医“筋伤”范畴。 跖 屈 位 取穴及部位： 外侧副韧带损伤：阳陵泉、足三里、绝骨、昆仑、丘墟、解溪、申脉及外踝部。 内侧副韧带损伤：阳陵泉、足三里、商丘、照海、太溪及内踝部。 阳陵泉： 在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 足三里： 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 踝部软组织损伤 1．按揉阳陵泉、足三里等穴各1分钟。 2．捏昆仑、太溪穴各1分钟。 3．拇指指面自上而下直推小腿前外侧胫前肌至外踝部8～12次。 4．拇指指端按揉踝部压痛点2～3分钟，同时配合踝关节的主动活动。 5．拇指指面或大鱼际擦疼痛处及肿胀部位2～4分钟。 注意事项 原则：防止出血、渗出、肿胀。 首先，伤后（急性期24小时内）要避免继续负重或行走。 其次，用绷带或宽胶布将患侧 足踝背伸90°后轻度外翻位包 扎固定，限制行