损伤总论课件.pptxVIP

运动损伤概论运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。预防和治疗运动中的损伤，研究损伤发生的原因、机理、规律，并和教练员，运动员一起改进技术和训练手段，以提高运动成绩，延长运动寿命，是运动医学的主要任务之一。一 运动损伤的分类按伤后皮肤或粘膜完整与否分类1.开放性损伤 伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通2. 闭合性损伤 伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通。按病程长短分类1 急性损伤2 慢性损伤二、运动损伤的发生规律1 运动损伤发生与运动项目的关系 运动损伤的发生与专项技术要求密切相关，如篮球运动最易作膝关节，踝关节。 2 运动损伤的潜在因素 主要是两个方面，一是运动项目的特殊技术要求，二是运动员身体某部存在的解剖生理弱点。当这两个因素由于某种原因同时起作用时，即易发生运动损伤。如：篮球运动员膝关节经常处于半屈位时左右移动，进攻，防守等，使膝关节发生屈曲，扭转，摩擦等，而膝关节关屈位正是它的解剖弱点，此时的韧带及肌肉放松，关节杠杆长，导致关节稳定性相对较弱，因而易发生膝关节损伤。 运动损伤的致伤条件 超负荷的运动及不合理的训练方式是运动损伤的致伤条件。 克服运动损伤潜在因素的措施 A 加强易伤部位的准备活动及专项辅助活动。 B 加强易损部位的肌肉、韧带的力量练习 C 科学安排运动量 D 采取支持带保护运动损伤的预防原则与方法运动损伤的预防可从技术上分为：