老年心理健康咨询-刘援朝.pdf

第 1 页 社会进步与老年社会 增龄 老化 增龄指的是年龄的增长，这种持续、进行状态将伴随每个人的一 生。增龄并不意味着老化，而老化却随着增龄或快或慢地到来，增龄 的终极就是死亡 。 有人声称，根据某项研究，人的寿命应是 岁或是 岁 ，真 正能活到这个年龄 的人 ，在今天还寥寥无几 。据联合 国有关资料记 载 ， 年世 界人 口的平均寿命为 岁 ，今天 已接近 岁 了 。须 知 ，在人类初期 ，人 的平均寿命 只有二三十岁 。随着科学技术 的发 展 ，人 的寿命普遍延长 。问题是应把增龄 的哪个阶段开始 的变化视 为老化呢 ？ 老化是人在增龄过程 中，由强健转为衰弱的标志。一般认为，老 化 的问题应结合 内脏器官和组织的老化，内分泌和血管的老化、细胞 的老化等问题来讨论。 然而 ，有 的人未老先衰，有 的人七八十岁仍充满创造的活力 。人 是社会 的人 。各种社会 因素、心理因素和身体 因素，往往复杂地交织 在一起 ，对人产生影响。良好的生活环境 ，健康 的心理，有助于延缓 人躯体 的衰老 。而评价一个人 的心理是否老化则 比评价其身体强健 与否要复杂得多。因为，人 的心理活动是复杂 的、不是单一的过程 。 有的人仅根据某人的记忆力、操作能力来判断其是否老化，这显然是 片面的。判断一个人心理是否老化，起码要考虑到以下几个方面：感 知觉系统的功能水平、认知系统的功能水平 、情绪情感系统的调整水 平、意志水平 以及其人格特征的变化等等。这应该是一个整体的、系 统 的过程 。 第 2 页 尽管，每个人的老化进程会表现出差异，但老化又是全人类面临 的客观规律 。因此 ，老化是个不容 回避 的问题 。联合 国世界卫生组 织最近经过对全球人体素质和平均寿命进行测定 ，对人 口的划分提 出新 的标准 。该标准将人 的 生分为 个年龄段 ，即： 岁 以下为青年人； 岁 岁 为 中年 人 ； 岁为年青 的 老 年 人 ； 岁为 老 年人； 岁以上为长寿老年人 。 年 以前 ，国际上对人 口问题通 用 的划分标 准是 个年龄 段 ，即： 岁 岁为少年人 口； 岁一 岁 为 劳 动 人 口 （中 国 的划 分标准是到 岁 ） 岁 以上为老年人 口。 个年龄段 的新划分，将人类 的衰老期推迟 了 年 。这 对 人 们 的心理健康和抗衰老意志将产生积极的影响。 老 化 的生物 学 因素 更准确 的说 ，老 化 是成 熟期 以后 的增龄过程 。老化 的原 因是身 体 内脏器官 的形态学方面 、功能方面 的变化 ；是身心各种功能 降低 、 衰退 的过程 ；是对于外来 的、内在 的压力 的抵抗 能力 、适应能力 的退 行 ；在新陈代谢方面 ，分解作用 比合成作用 占有优势 ，是人体平衡紊 乱 的过程 。总之 ，随老化而来 的是身体各方面退行性 的变化 。 神经 系统 。超过 岁代时，大脑皮层进行性萎缩 、体积变小、 重量变轻 、脑膜增厚 。 岁 代 老 人 和 年 轻 人 相 比 ，大 脑 细 胞 减 少 ，小脑细胞减少 。由于脑器质性变化 ，老人记忆力下 降，首 先表现为近记 忆力减退 ，反应迟钝 ，性格 随之发生不 同程度 的变化 等。 心血 管系统 。由心脏 、动脉 、静脉 和毛细 血 管构 成 。 岁 的老 年 人 与