浅谈肘关节运动伤害.PDFVIP

286 淺談肘關節運動傷害 ◎林口長庚運動醫學科主治醫師 程俊穎 什麼是Wii肘？王建民的伸卡球及 造型，另一半則來自關節內外兩側韌帶 滑球會不會造成和郭泓志一樣的投手肘 和肌腱結構，外側（上髁）肌腱是手部 ？什麼是湯米約翰（Tommy John）手 伸肌的源頭而手部的屈肌和內旋肌的源 術？能讓郭泓志重回美國職棒的投手板 頭在手肘的內側（上髁）（圖一）。肘 。為什麼沒有從事運動，醫生說我得了 部日常生活所需的屈伸活動度大約是介 網球肘或高爾夫球肘？在時尚健康運動 於30～130度之間的100度範圍，而肘 熱潮中讓手肘的運動傷害又成為熱門話 關節正常的生理活動極限包括運動則又 題。肘部運動傷害可能因反覆累積之傷 較此多出30～50度範圍。肘部內外旋轉 害或單次劇烈運動或意外衝擊而受傷。 各約75～85度之間，亦遠超日常生活之 要求。肘關節常被形容為簡單屈伸樞軸 認識肘關節 式關節，事實上除了屈曲與伸直向量外 肘關節並非單獨運作，介於肩部與 ，內外旋