自行车骑乘安全宣导.doc

正確觀念 網頁名稱： HYPERLINK /_ylt=A3TWBYjcXLxKi3sAi1xr1gt.;_ylu=X3oDMTByOHQ2NDZxBHNlYwNzcgRwb3MDNARjb2xvA3RwMgR2dGlkAw--/SIG=11atmvm0s/EXP=1253944924/**http%3a/www.bikeh2o.tw/ \t _blank 嘉義腳踏車-自行車-鐵馬樂活魅力行 網址： HYPERLINK http://www.bikeh2o.tw/index.asp http://www.bikeh2o.tw/index.asp 一、人的正確觀念 【用車心態】 專注騎乘。 確認騎車目的，發揮騎車功能。 養成熱身運動，以防運動傷害。 養成經常定期保養自行車習慣。 【人的安全配備】 最基本安全配備（安全帽、手套）。 貼身長褲褲管（避免褲管捲入齒盤）適用沒有鏈條保護蓋的車子。 個人急救藥包（優碘、棉花棒）。 穿反光衣、或鮮豔顏色耀眼效果良好衣服（提醒周圍車輛）。 二、車的正確觀念 【選擇車架】 車架尺寸與身高大約對照表： 調整座墊（座椅高低、坐墊前後位置）。 調整龍頭（龍頭長短）。 調整車把角度。 【基本配備】 車手把裝車燈。 車後架或座管裝黃色閃燈。 踏板裝反光片。 車後遮雨蓋貼反光貼紙。 【日常檢查】 騎乘前檢查。 騎乘後檢查。 若