2010年全国卷政治高考备考策略.pptVIP

2010年全国卷政治高考备考策略 云南省曲靖一中 方家富 一、期望学生达成的目标 （一）考试说明的考核目标与要求：高考要求的四个能力 1、解读四个能力要求 (1)获取和解读信息 2、心理的准备 （1）制订高考最后20多天的作息时间表 早上6：30点起床，看一会儿书；上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时，听听音乐或在花园里走走，不要做剧烈运动，以免需要很长时间才能恢复； 中午：小睡半小时左右； 下午：认真学习3个半小时左右； 晚饭前:适当休息，可以看看轻松幽默的短剧； 晚饭后:放松半小时或一小时； 晚上:学习3个小时左右， 晚睡：11：30。 （2）调好生物钟 将生物钟调至与高考同步。高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00。 不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生在平时做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。 所以，建议考生尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰。 尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现。 （3）创造良好环境 要保持自己平时的学习和生活节奏，