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- 2019-03-01 发布于山西
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要点一 做情绪的主人
1.情绪的基本类型有哪些?
人的情绪种类有很多种,但最基本的情绪只有四大类,
即:喜、怒、哀、惧。;2.不同的情绪对人产生什么不同的影响?;正确认识消极情绪
消极情绪不利于人正常水平的发挥,有害于身心健
康,但由于人们的境遇不同,出现消极情绪是必然的。
我们不能因此产生抱怨,而是应积极调控,及时排解。;★3.调控情绪的方法有哪些?
(1)通过改变自己的态度来调控自己的情绪。
(2)具体方法:①注意转移法。②合理发泄法。③理智控制法。;点拨:情绪与个人的态度是紧密相连的。人们在情绪面前并不是无能为力的,情绪是可以调节和控制的,人们可以通过改变自己的态度选取合适的方法来控制情绪。;4.为什么合理发泄情绪要不忘关心他人?
(1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。
(2)只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。
(3)我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪。
(4)关心他人,懂得彼此分担。;点拨:此知识点常设计情景来评析人物宣泄情绪的行为。;要点二 品味生活
1.情趣与兴趣是怎样的关系?
情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣,同时,情趣通过兴趣表现出来。
点拨:兴趣往往表现为一种强烈的好奇。我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。;2.情趣的分类。
情趣有雅俗之分。可具
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