大学生文明礼仪和心理教育讲座课件.pptVIP

实践证明，礼仪教育有助于大学生： 优化自身形象，提高自信心，形成正确的自我认知； 有利于平衡自身心态，克服人际交往中的以自我为中心、自卑、偏执、嫉妒、害怕、猜疑、孤僻等一些常见的心理问题； 有利于大学生养成严格自律，宽于待人的品格； 有利于掌握人际交往的规范和技巧，愉快地进行人际交往，为自身的职业生涯做好准备。 大学生，你有“灰色心理”症吗？ 经过高考激烈竞争，一批批学子踏进了高校的大门。但是由于种种原因，每年都有不少大学新生被孤独、失落、自卑、茫然等情绪所困扰而影响学习. 据有关人士估算，约有10%左右的大学新生患有“灰色心理”症，但是绝大多数透过心理疏导或药物治疗都能康复。有关专家指出：现在的大学新生是独生子女群，社会适应能力差又承受不了挫折的难免会落伍。大学生出现心理问题需要专业人士的指导，如果自我封闭或者求教到一些不当的方法，反而会使心理障碍越来越严重。 目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾诉对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。 学会自我管理 对一部分新生来说，上大学是他们第一次离家，第一次开始独立生活。 因此，学会自我管理也是大学生活的重要一课。很多同学在家时，什么家务也不用做，什么家务也不会做。在家有父母代劳，可身在他乡，洗衣、买饭、乘车认路、买电话卡之类一切都得靠自己。这些基本的生活技能必须掌握，才能应付每天的生活，而一样不行，生活就会遇到麻烦。 高中 VS 大学 新生对新环境，尤其是复杂的人际关系、不同的教学模式不适应，产生困惑而导致心理失调。而新生作为大学中普通的一员，与他们以前作为佼佼者的优越感冲突，也导致问题产生。新生不适应新环境，如不及时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。一般来说，这种因心理不适应而导致的心理失衡，存在时间因新生心理素质的好坏而有长有短。有些新生因心理素质较差，又得不到外部支持，很可能需要长期调适才能度过心理失衡期。有的还可能因长期不能适应，而导致一些心理问题和疾病的 产生，甚至因此而退学（举例……）。 学习方式的变化 大学的学习方法与中学也有很大不同，比如，不再是老师追着学生，而是学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，要学会研究性学习，善于发现和提出问题等等。对于习惯于被老师安排得满满的、习惯于死记硬背的同学来说，可能会突然感到“失重”，不知道该学什么、怎样学。具体的方法因人、因学科而异，但有一点是共通的，即变被动为主动。学习并非仅仅是听课和读教科书。和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等都是学习，关键是能不能充分利用校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。 社会现实的沉重压力 近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理 疾病。 长期沉迷网络导致心理问题 最近德国心理学家发表一份研究报告指出，长时间在网上聊天或者玩网络游戏，容易导致出现持续的心理问题。 来自汉诺威高等医科学校的心理学家贝尔特·维尔特在专业杂志上报告说：“如今人们的日常生活越来越多地与虚拟的数字生活结合在一起。这带来的一个危险因素是，人们常常会被越来越多地‘拉’出现实世界。”“如果虚拟世界和现实世界的区别太大的话，就容易给人带来压力。” 最近德国心理学家发表一份研究报告指出，长时间在网上聊天或者玩网络游戏，容易导致出现持续的心理问题。 来自汉诺威高等医科学校的心理学家贝尔特·维尔特在专业杂志上报告说：“如今人们的日常生活越来越多地与虚拟的数字生活结合在一起。这带来的一个危险因素是，人们常常会被越来越多地‘拉’出现实世界。”“如果虚拟世界和现实世界的区别太大的话，就容易给人带来压力。” 网络提供了匿名登陆以及扮演另外角色的可能，这也可能带来长期的人格干扰。“扮演多种不同的角色将会导致人们具有不同的性格特点”，如果这些不同的性格特点之间差异很大，将可能给人们带来长期的心理问题。 不良心理有损健康 有关生理学专家研究发现，平时不注意加强道德观念的修养，心胸狭隘或心术不正的人，会损害自身的健康。 嫉